Ascent: Ang Oras ng Pag-screen at Oras ng Pag-off ay ang pinakahuling solusyon para madaig ang pagpapaliban at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Tinutulungan ka ng app na ito na linangin ang malusog na mga gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag-pause ng mga nakakagambalang app at paghikayat sa gawaing may pag-iisip. Binibigyang-daan ka ng Ascent na manatiling nakatutok at lumikha ng mas sinasadyang digital na karanasan.

Kabilang sa mga pangunahing feature ang Pause Exercise (naghihikayat ng maingat na paggamit ng app), Focus Session (paggawa ng mga panahon ng trabaho na walang distraction), at Reels & Shorts Blocking (pagbabawas ng mga distraction sa social media). Nagbibigay din ang app ng mga nako-customize na paalala, shortcut, at bookmark para mabisang pamahalaan ang iyong mga iskedyul ng pag-block.

Mga Tampok ng Ascent:

• I-pause ang Ehersisyo: Maglaan ng ilang sandali upang mag-isip bago maglunsad ng mga potensyal na nakakagambalang app.
• Focus Session: I-maximize ang pagiging produktibo sa pamamagitan ng paggawa ng dedikado at walang distraction na session sa trabaho.
• Mga Paalala: Makatanggap ng mga napapanahong paalala na lumayo sa mga app na nakakaubos ng oras at mapanatili ang balanseng digital na buhay.
• Reels at Shorts Blocking: I-block ang mga partikular na nakakagambalang seksyon sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
• Mga Intensiyon: Tukuyin ang iyong layunin bago gumamit ng mga potensyal na mapaminsalang app, na itaguyod ang maingat na mga digital na gawi.
• Mga Shortcut: I-streamline ang iyong workflow at bawasan ang mga pagkaantala gamit ang mabilis na access sa mahahalagang app at link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Oras ng Pag-off ay isang mahusay na tool para sa pagbuo ng pangmatagalan, malusog na mga gawi sa paggamit ng telepono. Itinataguyod ng mga feature nito ang pagtuon, pagiging produktibo, at maingat na pakikipag-ugnayan sa digital. Sa pamamagitan ng pag-customize ng mga iskedyul ng pag-block at paggamit ng mga motivational na paalala, tinutulungan ka ng Ascent na mabawi ang kontrol sa iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I-download ang Ascent ngayon upang simulan ang isang paglalakbay patungo sa isang mas maingat at balanseng relasyon sa iyong telepono.