Ascent: screen time & offtime
4.2
應用說明
Ascent：屏幕時間和關閉時間是克服拖延症和提高工作效率的終極解決方案。 該應用程序可以暫停分散注意力的應用程序並鼓勵用心工作，從而幫助您培養健康的手機使用習慣。 Ascent 使您能夠保持專注並創造更有目的的數字體驗。
主要功能包括暫停鍛煉（鼓勵正念應用程序使用）、焦點會話（創建無幹擾的工作時間）以及 Reels & Shorts Blocking（最大程度地減少社交媒體幹擾）。 該應用程序還提供可自定義的提醒、快捷方式和書簽，以有效管理您的阻塞時間表。
Ascent 的特點：
- 暫停練習：在啟動可能會分散注意力的應用程序之前花點時間反思一下。
- 焦點會議：通過創建專注、無幹擾的工作會議來最大限度地提高生產力。
- 提醒：及時接收提醒，遠離耗時的應用程序，保持平衡的數字生活。
- Reels 和 Shorts 屏蔽： 屏蔽 Instagram Reels 和 YouTube Shorts 等應用中特定的分散注意力的部分。
- 意圖：在使用可能有害的應用程序之前明確您的目的，培養謹慎的數字習慣。
- 快捷方式：通過快速訪問基本應用程序和鏈接來簡化您的工作流程並最大限度地減少幹擾。
結論：
Ascent：屏幕時間和關閉時間是建立持久、健康的手機使用習慣的強大工具。其功能可促進專注力、生產力和細心的數字參與。 通過定製阻塞時間表和使用激勵提醒，Ascent 可以幫助您重新掌控時間並實現目標。立即下載 Ascent，踏上與手機建立更加謹慎和平衡關係的旅程。
螢幕截圖
Ascent: screen time & offtime 等應用
