အကယ်. သင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားနေပါကသင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း, အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ OCD ဖောင်ဒေးရှင်းမှအသိအမှတ်ပြုထားသော "ယုံကြည်စိတ်ချရသော OCD အက်ပလီကေးရှင်း" ဟုအသိအမှတ်ပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများသည် 24 ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏ 3-4 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများတွင်ပါ 0 င်ပြီး 24 ရက်အတွင်းပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည်။ ဤတိုးတက်မှုကိုသိပ္ပံပညာမှကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်, Publude Papers 12 ခုနှင့်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောလေ့လာမှုများပြုလုပ်သော Ggtude အက်ပ်များမှာစိတ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်အထူးသဖြင့် OCD,

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပညာရှင်များကယုံကြည်သောအရာသည်လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်များမှအကြံပြုသည်သာမကလူနာ၏ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန် NASDAQ-TRADID ကုမ္ပဏီဖြစ်သော ဦး နှောက်နှင့်အတူ ဦး နှောက်များသို့လည်းအသုံးပြုသည်။ GG OCD သည် psyberguide တွင်ယုံကြည်စိတ်ချရသော OCD အက်ပလီကေးရှင်းကိုရရှိပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးအသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းရှိထိရောက်သောနှင့်လေးစားမှုရှိသောကိရိယာကိုအသုံးပြုသောကိရိယာတစ်ခုကိုအသုံးပြုသည်။

OCD သည်သင်၏ဘ 0 ကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း 3 မိနစ်မျှသာဖြင့်ဤခရီးကိုသင်သွားရန်လွယ်ကူစေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့လာမှုများသည်အလားအလာရှိသောရလဒ်များကိုပြသခဲ့ပြီးသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဤအထောက်အကူပြုစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံစံများကိုကျင့်သုံးသောအခါစစ်မှန်သောပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။

GG OCD အက်ပလီကေးရှင်းသည်အလွန်အမင်းကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ Onboarding လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းသင်ရင်ဆိုင်နေရသောစိန်ခေါ်မှုများကို OCD, စိုးရိမ်ပူပန်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အစီအစဉ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။

အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်အလေ့အထများကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်တစ်ဆင့်ချင်းစီအဆင့်ဆင့်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

1. အနုတ်လက်ခဏာစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံစံများအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်။
2. ocd, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျစေသောအတွေးများကိုလွှတ်ပေးရန်သင်ယူပါ။
3. သင်၏အနုတ်လက်ခဏာအတွင်းစိတ်သစ် monnoologue ကိုအစားထိုးနိုင်သောအထောက်အကူပြုအတွေးများကိုရှာဖွေပါ။
4. မိမိကိုယ်ကိုလေးစားရန်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားရန်နှင့်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုကျော်လွှားရန်နှင့်ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတွေးများကိုကျော်လွှားရန်ဤအထောက်အထားများကိုလက်ခံပါ။
5. ရေရှည်တည်တံ့သောပြောင်းလဲမှုအတွက်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဤတိုးတက်လာသောကိုယ်ပိုင်ဟောပြောချက်ကိုကျင့်သုံးပါ။

GG OCD အက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ, CBT ပညာရှင်များကကုထုံးကိုထောက်ပံ့ရန်အသုံးပြုသည်။ ကုထုံးကိုကျန်းမာစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးသည်မိမိကိုယ်ကိုဝေဖန်ခြင်း, အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးခြင်း, မသေချာမရေရာမှုစစ်ဆေးခြင်း, နောင်တရခြင်း, GG OCD အက်ပ်သည်ဤစဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံစံများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအလေ့အထများကိုတီထွင်ရန်ကူညီသည်။

သင်၏ app နှင့်သင်၏ခရီးသည် OCD စစ်ဆေးမှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကိုအဆင့် 500 ကျော်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အတိုင်းအဆင့်တစ်ခုစီသည်တစ် ဦး ကတဖြည်းဖြည်းချင်းလေ့လာခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်တဖြည်းဖြည်းချင်းလေ့လာခြင်းနှင့်သံသရာကိုဖြိုခွဲခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အာနစ် tracker သည်ရည်ရွယ်ချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီသည်။

GG OCD အက်ပလီကေးရှင်းကိုအခမဲ့အသုံးပြုရန်, ကျန်းမာသောမိမိကိုယ်ကိုဟောပြောခြင်း၏အခြေခံအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားနိုင်သည်။ ပိုမိုအဆင့်မြင့်သောအကြောင်းအရာများနှင့်အင်္ဂါရပ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်စိတ်ဝင်စားသူများအတွက်ပရီမီယံကြေးများရရှိနိုင်ပါသည်။

Ggtude အက်ပ်များအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုမည်သို့ထောက်ပံ့နိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုမည်သို့ကူညီနိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကို http://ggtude.com တွင်ဝင်ရောက်ပါ။