Tumigil sa Paninigarilyo at Baguhin ang Iyong Buhay sa Kwit

Handa nang magpaalam sa mga sigarilyo at kumusta sa mas malusog, mas masaya ka? Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na pinagkakatiwalaan ng mahigit 3 milyon Mga Kwitters, makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin na walang usok.

Ang Kwit ay higit pa sa pagtigil sa app; ito ang iyong personalized na kasosyo sa paglupig sa pagkagumon sa tabako. Gamit ang napatunayang siyentipikong Behavioral and Cognitive Therapies (CBT), binibigyang-lakas ka ng Kwit na lumaya mula sa cycle ng cravings at mabawi ang kontrol.

Narito kung paano ka tinutulungan ni Kwit:

• Behavioral and Cognitive Therapies (CBT): Gumagamit si Kwit ng mga diskarte sa CBT para tugunan ang mga aspeto ng pag-uugali at pag-iisip ng addiction, na tinutulungan kang maunawaan at madaig ang iyong mga nag-trigger.
• Personalized na Dashboard: Manatiling motivated at subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang isang personalized dashboard. Tingnan ang iyong mga araw na walang paninigarilyo, pag-iipon ng pera, at pag-iwas sa mga sigarilyo – isang malakas na paalala ng iyong mga tagumpay.
• Diary: I-record ang iyong paglalakbay, tukuyin ang mga cravings, at pamahalaan ang mga pagbabalik sa dati gamit ang feature na talaarawan. Ang mahalagang tool na ito ay nagbibigay ng karagdagang suporta at tinutulungan kang mas maunawaan ang iyong pagkagumon.
• Kontrolin ang Nicotine Substitutes at e-cigarettes: Nag-aalok ang Kwit ng personalized na payo para matulungan kang unti-unting bawasan ang paggamit mo ng mga nicotine substitutes at e -sigarilyo, tinitiyak ang isang maayos na paglipat sa isang buhay na walang usok.
• Motivational Mga Card: Makatanggap ng mga nakaka-inspire na mensahe at mga eksklusibong tip para mapanatili kang motivated at nakatuon sa iyong mga layunin. Ang Kwit ang palagi mong kasama, na nagbibigay ng panghihikayat sa bawat hakbang.
• Kwit Premium: I-unlock ang mga advanced na feature para sa mas kapaki-pakinabang na karanasan. Nagbibigay ang Kwit Premium ng mga karagdagang tool at suporta para matulungan kang tumigil sa paninigarilyo para sa kabutihan.

Ang Kwit ay isang komprehensibong solusyon para sa pagtigil sa paninigarilyo, suportado ng agham at suportado ng isang umuunlad na komunidad. Sumali milyon-milyong mga Kwitter na yumakap na sa buhay na walang usok. I-download ang Kwit ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas malusog, mas masaya ka!