Naghahanap upang i -streamline ang iyong paglalakbay sa isang malusog na pamumuhay? Ang MealPrePpro ay ang iyong go-to healthy meal planner, na nag-aalok ng libu-libong madali, isinapersonal na mga recipe na naaayon sa iyong natatanging mga layunin sa pagdidiyeta. Kung naglalayong pamahalaan ang iyong paggamit ng calorie, mapaunlakan ang mga alerdyi, o sundin ang isang tiyak na diyeta tulad ng vegan o low-carb, pinasadya ng MealPrePpro ang iyong plano sa pagkain upang magkasya sa iyong buhay at mga ambisyon. Kung naghahanda ka para sa isang linggo o isang solong pagkain lamang, ang aming nababaluktot na tagaplano ng pagkain ay umaangkop sa iyong iskedyul at kagustuhan.

Sa MealPrePpro, ang lahat ng kailangan mo ay maginhawang pinagsama sa isang lugar. Itakda lamang ang iyong profile, at hayaan ang aming Smart System Craft ng isang plano sa pagkain na kumpleto sa mga isinapersonal na mga recipe at isang organisadong listahan ng grocery. Habang sumusulong ka, madaling ayusin ang iyong plano, subaybayan ang iyong mga calories at macros, at manatili sa kurso upang matugunan ang iyong pagbaba ng timbang o mga layunin ng kalamnan na makakuha ng mga layunin na may angkop na nutrisyon.

Natatangi ka, at ganoon din ang iyong mga pangangailangan sa pagkain at kagustuhan sa pagkain. Gustung -gusto mo ang pasta o hamakin ang pipino, ang pagkainpreppro ay nagdidisenyo ng isang plano sa pagkain na para lamang sa iyo. Tinitiyak ng aming walang kaparis na pag -personalize na ang iyong plano sa pagkain ay tumutugma sa iyong mga layunin sa pagbuo, fitness, lakas, at gawain, ginagawa itong pangwakas na tagaplano ng pagkain para sa mga indibidwal na pangangailangan.

Ang isa sa mga highlight ng MealPrePpro ay ang aming patuloy na lumalagong koleksyon ng recipe. Masiyahan sa isang malusog na pag-ikot sa mga klasiko tulad ng Chicken Alfredo o magpakasawa sa isang mabilis na-prep vegan taco bowl. Sa bago, madaling sundin na mga recipe na idinagdag buwanang, ang iyong malusog na paglalakbay sa pagkain ay hindi magiging walang pagbabago. Makatipid ng oras at pera sa aming mga recipe na gumagamit ng pang -araw -araw na sangkap at idinisenyo para sa mabilis na mga sesyon sa kusina.

Hindi mahalaga ang iyong kagustuhan sa pandiyeta-high-protein, vegan, nababaluktot, mababang karot, o Mediterranean-mealpreppro ay nasaklaw mo. Piliin ang iyong nais na paggamit ng protina, mula 30% hanggang 40%, at subaybayan ang iyong mga calories at macros nang walang kahirap -hirap. Nakatuon ka man sa pakinabang ng kalamnan, pagpapabuti ng iyong kalusugan, o pag -abot ng isang layunin ng pagbaba ng timbang, pinasimple ng aming tagaplano ng pagkain ang proseso.

Ang pagkain ng malusog ay hindi nangangahulugang pagluluto nang hiwalay para sa lahat sa iyong sambahayan. Sa MealPrePpro, maaari kang magdagdag ng maraming mga profile at magtakda ng mga indibidwal na layunin, na nagpapahintulot sa tagaplano na ipasadya ang mga recipe at laki ng bahagi para sa lahat. Tinitiyak ng tampok na ito na ang lahat ay maaaring tamasahin ang masarap, malusog na pagkain nang magkasama.

Magpaalam sa basura ng pagkain kasama ang aming tampok na Listahan ng Smart Grocery. Sa pagpindot ng isang pindutan, lumikha ng isang pinagsama -samang listahan ng eksaktong kailangan mo para sa iyong plano sa pagkain. Habang namimili ka, markahan ang mga item at magdagdag ng anumang mga personal na item sa listahan, na ginagawang mahusay at walang basura ang iyong mga biyahe sa pamimili.

Bakit Prep Prep? Ito ay isang epektibong paraan upang makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang, makakuha ng kalamnan, at matugunan ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon. Kung nagluluto ka para sa dalawa o lima, ang pagkain prep ay tumutulong na gumawa ng malusog na pagkain ng isang default na bahagi ng iyong nakagawiang. Subaybayan ang iyong mga gawain sa fitness at ayusin ang iyong plano sa pagkain nang naaayon, tinitiyak ang isang napapanatiling diskarte sa nutrisyon na umaakma sa iyong pag-eehersisyo at tumutulong sa iyo na bumuo ng pangmatagalang malusog na gawi.

Bakit pumili ng MealPrePpro? Ito ang pinaka -personalized na tagaplano ng pagkain na magagamit, na nagpapahintulot sa iyo na ayusin ang mga sukat ng bahagi sa pinakamalapit na 10 calories. Ang kakayahang umangkop na ito ay nagbibigay -daan sa iyo na madagdagan ang iyong paggamit sa mga araw ng pag -eehersisyo o mag -opt para sa mas magaan na hapunan, lahat habang sinusubaybayan nang tumpak ang iyong mga calorie at macros.

Para sa karagdagang impormasyon, suriin ang aming Patakaran sa Pagkapribado sa https://nibbleapps.com/privacy/ at ang aming Mga Tuntunin ng Paggamit sa https://nibbleapps.com/terms/ .

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.60

Huling na -update noong Oktubre 23, 2024

Linggo ng mga hapunan ng pasta ay naging mas madali sa aming pinakabagong mga recipe! Magpakasawa sa steak at mataas na protina romesco pasta, na nagtatampok ng makatas na steak, isang inihaw na pulang paminta, at pasta na puno ng protina. Tangkilikin ang pagsasanib ng Philly cheesesteak at mac & keso na may isang pasta dish na puno ng malambot na karne ng baka, keso ng gooey, at gulay. Makaranas ng isang malusog na gawin sa klasikong Italyano, cacio e pepe, na may isang cauliflower-parmesan puree para sa mga dagdag na nutrisyon at kabutihan ng cheesy. At gawing simple ang iyong pagluluto gamit ang isang pot lasagna, kung saan maaari mong ihagis ang lahat ng mga sangkap at hayaan silang kumulo sa mga klasikong lasa nang walang abala ng layering.