より健康的なライフスタイルへの旅を合理化したいですか？ MealPrepproは、あなたの独自の食事の目標に合わせた何千もの簡単でパーソナライズされたレシピを提供しています。カロリーの摂取量を管理したり、アレルギーに対応したり、ビーガンや低炭水化物などの特定の食事に従ったりすることを目指している場合でも、MealPrepproはあなたの人生と野心に合うように食事計画をカスタマイズします。 1週間の準備であろうと、1回の食事であろうと、柔軟な食事プランナーはあなたのスケジュールと好みに適応します。

MealPrepproを使用すると、必要なものはすべて1か所で便利に統合されます。プロフィールを設定するだけで、スマートシステムにパーソナライズされたレシピと組織化された食料品リストを備えた食事プランを作成できます。進行中に、プランを簡単に調整し、カロリーとマクロを追跡し、コースを維持して、カスタマイズされた栄養で減量または筋肉の目標を達成します。

あなたはユニークであり、あなたの食事のニーズと好みもそうです。パスタが好きでも、キュウリを軽spするかどうかにかかわらず、Mealprepproはあなたのためだけの食事計画を設計します。比類のないパーソナライゼーションにより、食事プランがビルド、フィットネスの目標、強み、ルーチンと一致し、個々のニーズに合わせて究極の食事プランナーになります。

MealPrepproのハイライトの1つは、成長し続けるレシピコレクションです。チキンアルフレドのようなクラシックの健康的なスピンをお楽しみください。毎月追加された新しい、わかりやすいレシピでは、あなたの健康的な食事の旅は決して単調ではありません。日常の材料を利用し、迅速なキッチンセッション用に設計されたレシピで時間とお金を節約できます。

高タンパク、ビーガン、柔軟性、低炭水化物、または地中海の食事の好みに関係なく、MealPrepproがカバーしています。 30％から40％の目的のタンパク質摂取量を選択し、カロリーとマクロを簡単に追跡します。筋肉の増加、健康の改善、減量の目標に到達することに焦点を合わせている場合でも、食事プランナーはプロセスを簡素化します。

健康的な食事は、あなたの家庭のすべての人のために個別に料理をすることを意味するものではありません。 MealPrepproを使用すると、複数のプロファイルを追加して個別の目標を設定して、プランナーが全員のレシピとポーションサイズをカスタマイズできるようにすることができます。この機能により、誰もがおいしい健康的な食事を一緒に楽しむことができます。

スマートな食料品リスト機能を使用して、食品廃棄物に別れを告げてください。ボタンに触れると、食事プランに必要なものの統合リストを作成します。買い物をしているときは、アイテムをマークしてリストに個人的なアイテムを追加して、ショッピング旅行を効率的で無駄にします。

なぜ食事の準備ですか？これは、減量の目標を達成し、筋肉を獲得し、栄養のニーズを満たす効果的な方法です。 2つか5つの料理であれ、食事の準備は、健康的な食事をあなたのルーチンのデフォルトの部分にするのに役立ちます。フィットネスルーチンを追跡し、それに応じて食事プランを調整し、トレーニングを補完し、長期的な健康的な習慣を築くのに役立つ栄養に対する持続可能なアプローチを確保します。

なぜMealPrepproを選ぶのですか？これは利用可能な最もパーソナライズされた食事プランナーであり、ポーションサイズを最も近い10カロリーに調整できます。この柔軟性により、トレーニングの日に摂取量を増やしたり、カロリーとマクロを正確に追跡しながら、より軽い夕食を選ぶことができます。

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最新バージョン1.60の新しいもの

2024年10月23日に最後に更新されました

平日のパスタディナーは、最新のレシピで簡単になりました！ジューシーなステーキ、ローストした赤唐辛子ソース、プロテインパスタを備えたステーキと高タンパクのロメスコパスタにふける。フィラデルフィアチーズステーキとマック＆チーズの融合をお楽しみください。イタリアのクラシックであるCacio e Pepeをより健康的なテイクで体験してください。 1つのポットラザニアで料理を簡素化します。ここでは、すべての材料を投げて、重ねの手間をかけずに古典的なフレーバーに煮ることができます。