Maak kennis met uw digitale personal trainer: BodBot AI Personal Trainer, een door AI aangedreven fitness-app die gepersonaliseerde trainingen creëert die zijn afgestemd op uw doelen, uitrusting, fysieke capaciteiten, gewenste moeilijkheidsgraad en meer. Deze innovatieve app ontwerpt plannen op maat voor u en past deze aan naarmate u vordert op uw fitnessreis.

Uw fitnessreis, gepersonaliseerd.

• Train waar en wanneer het jou uitkomt - of het nu thuis is, in de sportschool, in een geïmproviseerde garage, of onderweg met minimale uitrusting of uitsluitend met behulp van je lichaamsgewicht.
• Behaal resultaten, zelfs te midden van een hectisch schema - uw trainingsschema wordt afgestemd op de dagen en tijden waarop u beschikbaar bent.
• Of het nu uw doel is om spieren op te bouwen , kracht vergroten, uithoudingsvermogen verbeteren, cardiovasculaire conditie verbeteren of wat kilo's kwijtraken, we werken met u samen, ongeacht uw startpunt of huidige fitnessniveau, om u te brengen waar u wilt zijn.

AI-aangedreven trainingen en aanpassingen

• Bereik uw doelstellingen met een wetenschappelijk gewortelde, holistische benadering van fitness, met trainingen die evolueren en aanpassen van set tot set en van sessie tot sessie.
• Omarm aanpassingsvermogen - omdat we beseffen dat uw levensstijl dynamisch is, passen we uw programma aan op basis van uw dagelijkse activiteit en slaapkwaliteit.
• Maak consistente stappen met intelligent voortgeschreden sets, herhalingen en weerstand niveaus in de sportschool, evenals een breed scala aan lichaamsgewichtprogressies voor thuistrainingen.

Stapsgewijze begeleiding op maat

• Verbeter uw bewegings- en trainingsvaardigheid via gepersonaliseerde fitnessevaluaties gericht op mobiliteit, kracht, houding en meer.
• Neem afscheid van generieke trainingsplannen - BodBot AI Personal Trainer stelt een regime op dat specifiek op u is afgestemd en verfijnt het op basis van uw inbreng. Wij houden u gefocust en vooruit.
• Verkrijg, behoud of verminder gewicht met een trainingsblauwdruk die is aangepast aan uw vaardigheidsniveau.

Jij traint, BodBot maakt plannen

• Optimaliseer uw conditiewinst met een trainingsregime dat de intensiteit en het volume tussen sessies slim aanpast, zodat geen enkele spiergroep, bewegingspatroon of gewricht wordt verwaarloosd.
• Haal het meeste uit uw tijd door circuits en supersets naadloos in uw routine op te nemen.
• Gestage vooruitgang - als u nieuw bent bij krachttraining, raak dan bedreven in onbekende weerstand oefeningen en fitnessapparatuur. Krijg toegang tot demonstratievideo's en gedetailleerde instructies om de juiste vorm onder de knie te krijgen.

Uw persoonlijke on-the-go-trainer

Net zoals een ervaren personal trainer uw trainingsroutine op maat maakt, stelt BodBot AI Personal Trainer een geïndividualiseerd programma op maat voor u op en verfijnt dit naarmate u vordert. Ervaart u een beperkte schoudermobiliteit? Wij kunnen dat aanpakken. Niet zo sterk in je rug als in je borst? Wij kunnen die onevenwichtigheid aanpakken. Strakke hamstrings? Wilt u uw biceps of bilspieren vormgeven? Alleen in staat om elke week tijdens specifieke vensters trainingen in te plannen? BodBot AI Personal Trainer voldoet aan al deze vereisten, zodat uw trainingen aan uw unieke behoeften voldoen. Wij streven ernaar om u het beste trainingsprogramma en de meest effectieve trainingen te bieden. Mocht u bovendien een sessie missen of spontaan besluiten om te gaan wandelen, dan kunnen wij deze nieuwe informatie verwerken en uw plan dienovereenkomstig aanpassen. Het plan past zich aan en evolueert samen met u, en werkt bij elke stap voor u.

Je trainingsregime samenstellen, aanpassen en aanpassen, vergelijkbaar met een één-op-één trainer.

• Of het nu in een sportschool is of in het comfort van uw huis, of u nu gewichten aan het heffen bent of alleen gebruik maakt van lichaamsweerstand, met behulp van een mix van apparatuur.
• Slim aanpassingen en verbeteringen afgestemd op uw lichaamsbouw en mogelijkheden.
• Aanpasbaar aan zowel uw vaardigheidsniveau als uw expertise.
• Onze gemeenschap heeft meer dan verloren 3 miljoen pond vet en meer dan 400 ton spiermassa.