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Descrição do aplicativo
Conheça seu personal trainer digital: BodBot AI Personal Trainer, um aplicativo de fitness com tecnologia de IA que cria treinos personalizados adaptados aos seus objetivos, equipamentos, habilidades físicas, nível de dificuldade desejado e muito mais. Este aplicativo inovador cria planos personalizados para você e os adapta conforme você avança em sua jornada de preparação física.
Sua jornada de condicionamento físico, personalizada.
- Exercite-se onde e quando quiser - seja em casa, na academia, em uma garagem improvisada ou na estrada com o mínimo de equipamento ou usando apenas o peso corporal.
- Alcance resultados mesmo em meio a uma agenda agitada - sua programação de treino é adaptada para se adequar aos dias e horários em que você está disponível.
- Se seu objetivo é construir músculos , aumentar a força, melhorar a resistência, melhorar o condicionamento cardiovascular ou perder alguns quilos, colaboraremos com você, independentemente do seu ponto de partida ou nível de condicionamento físico atual, para levá-lo onde deseja.
Treinos e adaptações alimentados por IA
- Atinja seus objetivos com uma abordagem holística e cientificamente enraizada ao condicionamento físico, apresentando treinos que evoluem e se ajustam de série para série e de sessão para sessão.
- Abrace a adaptabilidade - reconhecendo que seu estilo de vida é dinâmico, ajustaremos seu programa com base em sua atividade diária e qualidade de sono.
- Faça avanços consistentes com séries, repetições e resistência progredidas de forma inteligente níveis na academia, bem como uma vasta gama de progressões de peso corporal para exercícios em casa.
Orientação passo a passo personalizada
- Aprimore seus movimentos e sua proficiência em exercícios por meio de avaliações de condicionamento físico personalizadas com foco em mobilidade, força, postura e muito mais.
- Dê adeus aos planos de treino genéricos - BodBot AI Personal Trainer cria um regime adaptado especificamente para você e o refina com base em suas informações. Manteremos você focado e seguindo em frente.
- Atingir, manter ou reduzir peso com um plano de treino personalizado para se adequar ao seu nível de habilidade.
Você se exercita, o BodBot planeja
- Otimize seus ganhos de condicionamento físico com um regime de treinamento que ajusta de forma inteligente a intensidade e o volume entre as sessões, garantindo que nenhum grupo muscular, padrão de movimento ou articulação seja negligenciado.
- Aproveite ao máximo seu tempo incorporando circuitos e superséries em sua rotina.
- Progrida de forma constante - se você é novo no treinamento de força, ganhe proficiência em resistências desconhecidas exercícios e máquinas de ginástica. Acesse vídeos de demonstração e instruções detalhadas para dominar a forma correta.
Seu treinador pessoal em movimento
Semelhante a como um personal trainer qualificado adapta sua rotina de exercícios, BodBot AI Personal Trainer adapta um programa individualizado para você e o refina conforme você avança. Experimentando mobilidade limitada dos ombros? Podemos resolver isso. Não é tão forte nas costas quanto no peito? Podemos resolver esse desequilíbrio. Isquiotibiais tensos? Procurando esculpir seus bíceps ou glúteos? Só consegue realizar treinos durante janelas específicas a cada semana? BodBot AI Personal Trainer atende a todos esses requisitos, garantindo que seus treinos atendam às suas necessidades exclusivas. Estamos empenhados em oferecer o melhor programa de treinamento e os exercícios mais eficazes para você. Além disso, caso falte a uma sessão ou decida fazer uma caminhada espontaneamente, podemos incorporar esta nova informação e ajustar o seu plano em conformidade. O plano se adapta e evolui junto com você, trabalhando para você em cada etapa do caminho.
Elaborar, personalizar e ajustar seu regime de exercícios de maneira semelhante a um treinador individual.
- Seja na academia ou no conforto da sua casa, seja levantando pesos ou usando apenas a resistência corporal, utilizando qualquer combinação de equipamentos.
- Inteligente ajustes e avanços adaptados ao seu físico e capacidades.
- Adaptável para acomodar seu nível de habilidade e experiência.
- Nossa comunidade perdeu mais de 3 milhões de libras de gordura e mais de 400 toneladas de massa muscular.
Captura de tela
Avaliações
Love this app! The AI-generated workouts are personalized and effective. Highly recommend for anyone looking to improve their fitness.
Aplicación útil, pero la interfaz podría ser más intuitiva. Los entrenamientos son buenos.
Application correcte, mais manque de fonctionnalités. Les entraînements sont personnalisés, c'est un plus.
Aplicativos como BodBot treinos personalizados