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Caratteristiche principali di Helfio:

• Analisi della salute metabolica: Ricevi una valutazione completa della tua salute metabolica e consigli personalizzati per il miglioramento. L'app crea un piano su misura in base alle tue esigenze specifiche.

• Piani pasto personalizzati: Scegli tra 11 diete diverse, comprese opzioni vegetariane e di digiuno intermittente, per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficiente. Viene fornita anche una comoda lista della spesa.

• Libreria di esercizi estesa: Accedi a oltre 1000 esercizi, accuratamente selezionati per adattarsi alla tua età, livello di forma fisica e profilo di salute, garantendo un piano di allenamento sicuro ed efficace.

• Tecniche di rilassamento guidato: Goditi le meditazioni guidate per tutti i livelli, promuovendo pace e positività nella tua vita quotidiana.

• Monitoraggio giornaliero completo: Monitora il tuo sonno, l'idratazione e l'assunzione di farmaci con il tracker facile da usare dell'app, aiutandoti a essere responsabile del tuo benessere.

• Supporto di esperti: Connettiti con specialisti per controlli e indicazioni regolari, assicurandoti che il tuo piano sia in linea con i tuoi obiettivi di salute.

In sintesi:

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