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हेल्फ़ियो की मुख्य विशेषताएं:

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• व्यक्तिगत भोजन योजनाएं: अपने फिटनेस लक्ष्यों को सुरक्षित और कुशलता से प्राप्त करने के लिए शाकाहारी और आंतरायिक उपवास विकल्पों सहित 11 विविध आहारों में से चुनें। एक सुविधाजनक खरीदारी सूची भी प्रदान की जाती है।

• व्यापक व्यायाम लाइब्रेरी: 1000 से अधिक व्यायामों तक पहुंच, आपकी उम्र, फिटनेस स्तर और स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल के अनुरूप सावधानीपूर्वक चयनित, एक सुरक्षित और प्रभावी कसरत योजना सुनिश्चित करना।

• निर्देशित विश्राम तकनीक: अपने दैनिक जीवन में शांति और सकारात्मकता को बढ़ावा देते हुए, सभी स्तरों के लिए निर्देशित ध्यान का आनंद लें।

• व्यापक दैनिक ट्रैकिंग: ऐप के उपयोग में आसान ट्रैकर के साथ अपनी नींद, जलयोजन और दवा सेवन की निगरानी करें, जिससे आपको अपनी भलाई के लिए जवाबदेह बने रहने में मदद मिलेगी।

• विशेषज्ञ सहायता: नियमित जांच और मार्गदर्शन के लिए विशेषज्ञों से जुड़ें, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपकी योजना आपके स्वास्थ्य उद्देश्यों के अनुरूप है।

संक्षेप में:

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