Nitnem, dịch sang "thói quen hàng ngày" hoặc "thực hành hàng ngày", là một nghi thức thiết yếu trong đạo Sikh liên quan đến việc đọc thường xuyên các bài thánh ca và lời cầu nguyện cụ thể từ Đạo sư Granth Sahib, Kinh thánh tôn giáo trung tâm của đức tin đạo Sikh. Thực tiễn này giữ một vị trí quan trọng trong cuộc sống của những người theo đạo Sikh sùng đạo, phục vụ như một bảng điều khiển tâm linh giúp họ kết nối với thần thánh và củng cố kỷ luật tâm linh của họ.

Nitnem bao gồm một bộ sưu tập các bài thánh ca và các tác phẩm được quản lý từ các bậc thầy khác nhau được tìm thấy trong Đạo sư Granth Sahib. Các tác phẩm này được đọc tại thời điểm được chỉ định trong ngày, giống như các nhiệm vụ cụ thể được thực hiện trong một bảng điều khiển. Việc thực hành Nitnem là không thể thiếu trong việc duy trì mối liên hệ liên tục và sâu sắc với thần thánh, thúc đẩy sự tận tâm, khiêm tốn và chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày của người Sikh.

Những lời cầu nguyện được bao gồm trong Nitnem được đọc trong các giai đoạn riêng biệt, có thể khác nhau giữa các truyền thống Sikh khác nhau. Những lời cầu nguyện phổ biến bao gồm "Japji Sahib", "Jaap Sahib", "Tav-Prasad Savaiye", "Anand Sahib", "Rehras Sahib" và "Kirtan Sohila". Những lời cầu nguyện này là những thành phần thiết yếu của thói quen tâm linh hàng ngày cho người Sikh.

Việc thực hành Nitnem có tầm quan trọng tinh thần và đạo đức to lớn trong đạo Sikh. Nó hỗ trợ cho người Sikh trong việc tập trung suy nghĩ của họ về những lời dạy của các bậc thầy, thúc đẩy các đức tính như sự khiêm tốn, lòng biết ơn và sự vị tha. Thường xuyên đọc những bài thánh ca này được cho là làm sạch tâm trí và tâm hồn, dẫn đến tiến bộ tâm linh và một mối liên hệ sâu sắc với thần thánh.

Tóm lại, Nitnem phục vụ như một bảng điều khiển tâm linh, trung tâm của thói quen tâm linh hàng ngày của người Sikh, giúp họ duy trì mối liên hệ sâu sắc và có ý nghĩa với đức tin của họ.