Nitnem แปลเป็น "กิจวัตรประจำวัน" หรือ "การฝึกฝนประจำวัน" เป็นพิธีกรรมที่สำคัญในซิกข์ที่เกี่ยวข้องกับการท่องบทสวดเฉพาะและคำอธิษฐานเฉพาะจากปรมาจารย์ Granth Sahib ซึ่งเป็นพระคัมภีร์ศาสนากลางของศรัทธาชาวซิกข์ การปฏิบัตินี้ถือเป็นสถานที่สำคัญในชีวิตของซิกข์ผู้ศรัทธาทำหน้าที่เป็นคอนโซลทางจิตวิญญาณที่ช่วยให้พวกเขาเชื่อมต่อกับพระเจ้าและเสริมสร้างวินัยทางจิตวิญญาณของพวกเขา

Nitnem ประกอบด้วยคอลเล็กชั่นเพลงสวดและองค์ประกอบจากปรมาจารย์ต่าง ๆ ที่พบใน Guru Granth Sahib องค์ประกอบเหล่านี้จะถูกอ่านในเวลาที่กำหนดของวันคล้ายกับงานเฉพาะที่ดำเนินการภายในคอนโซล การฝึกฝนของ Nitnem นั้นเป็นส่วนสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องและลึกซึ้งกับพระเจ้าเสริมสร้างความถ่อมใจความอ่อนน้อมถ่อมตนและสติในชีวิตประจำวันของชาวซิกข์

คำอธิษฐานที่รวมอยู่ใน Nitnem จะถูกอ่านในช่วงเวลาที่แตกต่างกันซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามประเพณีของซิกข์ที่แตกต่างกัน คำอธิษฐานทั่วไป ได้แก่ "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-Prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," และ "Kirtan Sohila" คำอธิษฐานเหล่านี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของกิจวัตรทางวิญญาณประจำวันสำหรับชาวซิกข์

การปฏิบัติของ Nitnem มีความสำคัญทางจิตวิญญาณและศีลธรรมอันยิ่งใหญ่ในซิกข์ มันช่วยชาวซิกข์ในการมุ่งเน้นความคิดของพวกเขาเกี่ยวกับคำสอนของปรมาจารย์ส่งเสริมคุณธรรมเช่นความอ่อนน้อมถ่อมตนความกตัญญูและความไม่เห็นแก่ตัว การท่องเพลงสวดเหล่านี้เป็นประจำนั้นเชื่อว่าจะทำความสะอาดจิตใจและจิตวิญญาณนำไปสู่ความก้าวหน้าทางจิตวิญญาณและการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งกับพระเจ้า

โดยสรุป Nitnem ทำหน้าที่เป็นคอนโซลจิตวิญญาณซึ่งเป็นศูนย์กลางของกิจวัตรทางวิญญาณประจำวันของชาวซิกข์ช่วยให้พวกเขารักษาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายกับศรัทธาของพวกเขา