Ang Nitnem, na isinasalin sa "pang -araw -araw na gawain" o "pang -araw -araw na kasanayan," ay isang mahalagang ritwal sa Sikhism na nagsasangkot ng regular na pagbigkas ng mga tiyak na mga himno at mga panalangin mula sa Guru Granth Sahib, ang sentral na relihiyosong banal na kasulatan ng pananampalataya ng Sikh. Ang pagsasanay na ito ay may hawak na isang makabuluhang lugar sa buhay ng mga debotong Sikh, na nagsisilbing isang espiritwal na console na tumutulong sa kanila na kumonekta sa banal at palakasin ang kanilang espirituwal na disiplina.

Ang Nitnem ay binubuo ng isang curated na koleksyon ng mga himno at komposisyon mula sa iba't ibang mga gurus na matatagpuan sa Guru Granth Sahib. Ang mga komposisyon na ito ay binigkas sa mga itinalagang oras ng araw, na katulad sa mga tiyak na gawain na isinasagawa sa loob ng isang console. Ang kasanayan ng Nitnem ay mahalaga sa pagpapanatili ng isang pare -pareho at malalim na koneksyon sa banal, pag -aalaga ng debosyon, pagpapakumbaba, at pag -iisip sa pang -araw -araw na buhay ng mga Sikh.

Ang mga panalangin na kasama sa Nitnem ay binigkas sa mga natatanging panahon, na maaaring magkakaiba sa pagitan ng iba't ibang mga tradisyon ng Sikh. Ang mga karaniwang panalangin ay kinabibilangan ng "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," at "Kirtan Sohila." Ang mga panalangin na ito ay mga mahahalagang sangkap ng pang -araw -araw na espirituwal na gawain para sa mga Sikh.

Ang pagsasagawa ng Nitnem ay may hawak na napakalaking espirituwal at moral na kahalagahan sa Sikhism. Tinutulungan nito ang mga Sikh sa pagtuon ng kanilang mga saloobin sa mga turo ng mga gurus, na nagtataguyod ng mga birtud tulad ng pagpapakumbaba, pasasalamat, at kawalan ng pag -iingat. Regular na binabanggit ang mga himno na ito ay pinaniniwalaan na linisin ang isip at kaluluwa, na humahantong sa espirituwal na pag -unlad at isang malalim na koneksyon sa banal.

Sa buod, ang Nitnem ay nagsisilbing isang espiritwal na console, na sentro sa pang -araw -araw na espirituwal na gawain ng mga Sikh, na tinutulungan silang mapanatili ang isang malalim at makabuluhang koneksyon sa kanilang pananampalataya.