Pagandahin ang istraktura ng iyong daloy ng trabaho sa pamamagitan ng pagsasama ng pamamaraan ng Pomodoro sa iyong diskarte sa pagharang sa oras. Ang oras ng pagharang ay isang malakas na pamamaraan para sa pamamahala ng iyong oras nang epektibo at pagpapalakas ng pagiging produktibo. Sa pamamagitan ng pag -alay ng mga tiyak na mga bloke ng oras sa mga indibidwal na gawain, maaari kang mag -concentrate ng mas mahusay, bawasan ang mga pagkagambala, at mabawasan ang pagpapaliban.

Ang pagpapatupad ng oras ng pagharang ay prangka:

1. Ilista ang iyong mga gawain : Magsimula sa pamamagitan ng pagbalangkas sa lahat ng mga gawain na kailangan mong maisagawa. Lumikha ng isang detalyadong listahan ng gawain upang gabayan ang iyong araw.

2. Maglaan ng mga bloke ng oras : Magtalaga ng isang tukoy na bloke ng oras para sa bawat gawain. Sa panahong ito, alisin ang lahat ng mga pagkagambala at nakatuon lamang sa gawain sa kamay. Simulan ang iyong timer at sumisid sa iyong trabaho.

3. Isama ang mga break : Ang mga regular na break ay mahalaga para sa pagpapanatili ng mataas na antas ng pagiging produktibo at pagtuon. Gamitin ang mga pahinga na ito upang lumayo sa iyong trabaho-gumawa ng isang lakad, gumawa ng ilang mga push-up, mabatak, o makisali sa anumang aktibidad na nagpapasaya sa iyo. Ang iyong katawan at isip ay magpapasalamat sa iyo.

4. Cycle at Pahinga : Ipagpatuloy ang pag -ikot ng trabaho/break sa buong araw mo. Kung kinakailangan, mas mahaba ang pahinga upang muling mag -recharge nang mas lubusan.

Pagandahin ang iyong karanasan sa pagharang sa oras na may mga tampok tulad ng pang -araw -araw na setting ng layunin, isang disenyo ng minimalist, magagandang tema ng kulay, at napapanahong mga abiso upang mapanatili kang subaybayan at madasig.