Omada ialah program dalam talian revolusioner yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat sihat yang berkekalan. Aplikasi ini memudahkan komunikasi yang lancar dengan jurulatih anda, membolehkan penjejakan makanan semasa dalam perjalanan yang mudah, memantau aktiviti fizikal dan memupuk penglibatan dalam komuniti yang menyokong. Platform mesra mudah alih ini menyampaikan pelajaran mingguan dan menyediakan carta kemajuan yang jelas. Dengan menyepadukan strategi perubahan tingkah laku yang canggih dengan sokongan yang diperibadikan, Omada ialah alat yang sangat berkesan untuk mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai ribuan orang yang telah mendapat manfaat daripada pendekatan inovatif Omada terhadap perubatan tingkah laku digital.

Ciri Omada:

Pemesejan Terus dengan Jurulatih Anda: Kekalkan komunikasi yang diperibadikan dengan jurulatih anda untuk sokongan dan bimbingan yang disesuaikan sepanjang perjalanan kesihatan anda.

Penjejakan Makanan Dalam Perjalanan: Jejaki makanan anda dengan mudah di mana sahaja anda berada menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah digunakan oleh apl.

Langkah dan Penjejakan Aktiviti Fizikal: Pantau langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk kekal fokus pada matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup aktif.

Pelajaran Mingguan Mesra Mudah Alih: Akses dan lengkapkan pelajaran mingguan dalam format mudah alih yang mesra pengguna, membolehkan pembelajaran fleksibel mengikut kadar anda sendiri.

Petua untuk Pengguna:

Kekal Berhubung dengan Jurulatih Anda: Sentiasa berkomunikasi dengan jurulatih anda melalui pemesejan langsung, berkongsi kemajuan anda dan menerima maklum balas dan galakan yang berharga.

Maksimumkan Penjejakan Makanan: Gunakan ciri penjejakan makanan untuk memupuk tabiat pemakanan yang lebih sihat, memantau pengambilan anda dan membuat pilihan makanan yang lebih termaklum.

Tetapkan Matlamat Kecergasan Boleh Dicapai: Jejaki langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk kekal bermotivasi, tetapkan matlamat kecergasan yang realistik dan cabar diri anda secara progresif.

Kesimpulan:

Omada® ialah apl yang komprehensif dan mesra pengguna yang menyediakan pelbagai ciri untuk menyokong perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Daripada pemesejan terus dengan jurulatih anda untuk menjejaki makanan dan aktiviti fizikal, apl ini menawarkan alat dan sumber yang diperlukan untuk mencapai perubahan gaya hidup yang berkekalan. Dengan menggunakan sepenuhnya ciri apl dan mengikut petua yang diberikan, anda boleh meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dengan ketara dan mengurangkan risiko penyakit kronik anda. Muat turun apl hari ini dan mulakan laluan anda ke arah masa depan yang lebih sihat.