Omada è un rivoluzionario programma online progettato per aiutarti a coltivare abitudini sane e durature. L'app facilita la comunicazione senza interruzioni con il tuo allenatore, consente un comodo monitoraggio dei pasti in movimento, monitora l'attività fisica e promuove il coinvolgimento all'interno di una comunità solidale. Questa piattaforma ottimizzata per dispositivi mobili offre lezioni settimanali e fornisce un chiaro grafico dei progressi. Integrando strategie di cambiamento comportamentale all’avanguardia con un supporto personalizzato, Omada è uno strumento altamente efficace per mitigare il rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti alle migliaia di persone che già beneficiano dell'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.

Caratteristiche di Omada:

Messaggistica diretta con il tuo coach: mantieni una comunicazione personalizzata con il tuo coach per supporto e guida su misura durante il tuo percorso di salute.

Monitoraggio dei pasti in movimento: monitora facilmente i tuoi pasti ovunque ti trovi utilizzando la comoda funzione di monitoraggio dei pasti dell'app.

Monitoraggio dei passi e dell'attività fisica: monitora i passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere concentrato sui tuoi obiettivi di fitness e mantenere uno stile di vita attivo.

Lezioni settimanali ottimizzate per dispositivi mobili: accedi e completa le lezioni settimanali in un formato mobile intuitivo, consentendo un apprendimento flessibile al tuo ritmo.

Suggerimenti per gli utenti:

Rimani in contatto con il tuo coach: comunica regolarmente con il tuo coach tramite messaggistica diretta, condividendo i tuoi progressi e ricevendo preziosi feedback e incoraggiamento.

Massimizza il monitoraggio dei pasti: utilizza la funzione di monitoraggio dei pasti per coltivare abitudini alimentari più sane, monitorare l'assunzione e fare scelte alimentari più informate.

Imposta obiettivi di fitness raggiungibili: monitora i tuoi passi quotidiani e l'attività fisica per rimanere motivato, imposta obiettivi di fitness realistici e mettiti alla prova progressivamente.

Conclusione:

Omada® è un'app completa e facile da usare che fornisce numerose funzionalità per supportare il tuo percorso di salute e benessere. Dalla messaggistica diretta con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e dell'attività fisica, l'app offre gli strumenti e le risorse necessarie per ottenere cambiamenti duraturi nello stile di vita. Utilizzando appieno le funzionalità dell'app e seguendo i suggerimenti forniti, puoi migliorare significativamente il tuo benessere generale e ridurre il rischio di malattie croniche. Scarica l'app oggi e intraprendi il tuo percorso verso un futuro più sano.