Omada kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış devrim niteliğinde bir çevrimiçi programdır. Uygulama koçunuzla kesintisiz iletişimi kolaylaştırır, hareket halindeyken rahat yemek takibine olanak tanır, fiziksel aktiviteyi izler ve destekleyici bir toplulukla etkileşimi teşvik eder. Bu mobil uyumlu platform haftalık dersler sunar ve net bir ilerleme tablosu sunar. Son teknoloji davranış değişikliği stratejilerini kişiselleştirilmiş destekle entegre eden Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmak için oldukça etkili bir araçtır. Halihazırda Omada'in dijital davranışsal tıbba yönelik yenilikçi yaklaşımından yararlanan binlerce kişiye katılın.

Omada'in özellikleri:

Koçunuzla Doğrudan Mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca size özel destek ve rehberlik için koçunuzla kişiselleştirilmiş iletişimi sürdürün.

Hareket Halinde Yemek Takibi: Uygulamanın kullanışlı yemek takibi özelliğini kullanarak, nerede olursanız olun yemeklerinizi zahmetsizce takip edin.

Adım ve Fiziksel Aktivite Takibi: Fitness hedeflerinize odaklanmak ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.

Mobil Dostu Haftalık Dersler: Kullanıcı dostu bir mobil formatta haftalık derslere erişin ve tamamlayın; kendi hızınızda esnek öğrenme olanağı sağlayın.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla Bağlantıda Kalın: Koçunuzla düzenli olarak doğrudan mesaj yoluyla iletişim kurun, ilerlemenizi paylaşın ve değerli geri bildirim ve teşvik alın.

Öğün Takibini En Üst Düzeye Çıkarın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek, alımınızı izlemek ve daha bilinçli yiyecek seçimleri yapmak için öğün izleme özelliğinden yararlanın.

Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motivasyonu korumak, gerçekçi fitness hedefleri belirlemek ve giderek kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi takip edin.

Sonuç:

Omada®, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu destekleyecek zengin özellikler sunan kapsamlı ve kullanıcı dostu bir uygulamadır. Uygulama, koçunuzla doğrudan mesajlaşmaktan öğünleri ve fiziksel aktiviteyi takip etmeye kadar, kalıcı yaşam tarzı değişiklikleri elde etmek için gereken araçları ve kaynakları sunar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve verilen ipuçlarını takip ederek genel sağlığınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.