Bạn đang tìm cách quản lý dinh dưỡng và thói quen tập luyện của mình với độ chính xác và dễ dàng? Ứng dụng к к к ка Với giao diện trực quan, việc theo dõi lượng calo của bạn, phân phối đa lượng và đặt mục tiêu cá nhân hóa để giảm cân, tăng hoặc bảo trì chưa bao giờ dễ dàng hơn. Ứng dụng này cũng trao quyền cho bạn điều chỉnh các tiêu chuẩn calo và yêu cầu dinh dưỡng của riêng bạn. Thêm vào đó, bạn có thể theo dõi lượng nước, chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng khác một cách dễ dàng.

Các tính năng của калуул

Theo dõi dinh dưỡng toàn diện : Dễ dàng đăng nhập lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate hàng ngày cho mỗi bữa ăn và suốt cả ngày, đảm bảo bạn luôn đứng đầu các mục tiêu dinh dưỡng.

Mục tiêu tùy chỉnh : Xác định các mục tiêu cụ thể để giảm cân, tăng cân hoặc bảo trì và điều chỉnh liền mạch các mục tiêu calo và đa lượng của bạn để phù hợp với các mục tiêu này.

Phân tích chất dinh dưỡng chi tiết : Theo dõi chặt chẽ lượng nước, chất xơ, natri và vitamin C của bạn, đảm bảo bạn đáp ứng tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của bạn cho sức khỏe tối ưu.

Phân tích bữa ăn sẵn sàng : Có được thông tin chi tiết về thành phần hóa học của các bữa ăn làm sẵn yêu thích của bạn, với những cân nhắc về việc mất chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn, giúp bạn thực hiện các lựa chọn chế độ ăn uống sáng suốt.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng : Đi sâu vào cơ sở dữ liệu rộng lớn với hơn 7000 mặt hàng, hoàn chỉnh với hồ sơ dinh dưỡng chi tiết và truy cập vào một bộ sưu tập lớn hơn các nhà sản xuất và các sản phẩm dành riêng cho thương hiệu.

Theo dõi thể dục : Theo dõi các bài tập của bạn với một loạt các bài tập sức mạnh và tim mạch, và tính toán lượng calo được đốt cháy cho mỗi hoạt động để tối ưu hóa chế độ tập thể dục của bạn.

Phần kết luận:

Nâng cao hành trình về sức khỏe và thể dục của bạn với người bạn đồng hành dinh dưỡng và đào tạo cuối cùng. Với кons к у к ка Nói lời tạm biệt để phỏng đoán và nắm lấy một cách tiếp cận thông tin hơn để đạt được các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và kiểm soát dinh dưỡng và đào tạo của bạn hơn bao giờ hết.