သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို rolla နှင့် Golda One နှင့် Golda One နှင့် Seasoned Fitness Distss တို့အတွက်အဖော်နှင့်အတူအဆင့်မြှင့်ပါ။ သင်၏ထူးခြားသော ဦး စားပေးမှုနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Rolla သည်သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်အင်္ဂါရပ်များအပေါ်ပါ 0 င်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, သင်၏နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုစေ့စပ်စွာမှတ်တမ်းတင်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာရေးအလေ့အထများနှင့် ပတ်သက်. ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောအချက်အလက်များရရှိခြင်း,

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 4.10.7 တွင်အသစ်သောအရာ

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 24 ရက်,

ဘာထူးသလဲ:

• လှုပ်ရှားမှုများဒီဇိုင်းများ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလိုအလျောက်နှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းကိုခြေရာခံရန်ရှာဖွေခြင်းနှင့်ခံစားမှုအသစ်တစ်ခုကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ခံစားမှု။
• 7 ရက်ကြာကျန်းမာရေးအခြေခံခြေရာခံခြင်း - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စည်းချက်ကိုပိုမိုနားလည်စေရန်တစ်ပတ်တစ်ပတ်ကျော်တစ်ပတ်ကျော်တစ်ပတ်ကျော်အကောင်အထည်ဖော်ရန်။
• စိန်ခေါ်မှုဆိုင်ရာခေါင်းဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့နှစ်ပေါင်းများစွာကွည်: ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများတွင်သင်၏အနေအထားတွင်အချိန်နှင့်တပြေးညီမွမ်းမံမှုများဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရပါ။
• မလှုပ်မရှားကျန်းမာရေးကတ်များပြ issue နာကိုဖြေရှင်းရန် - ယခုသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးမက်ထရစ်ကိုအနှောင့်အယှက်မပေးနိုင်ပါ။
• ကျန်းမာရေးရမှတ် chart fix: သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးရမှတ်ကိုယ်စားပြုမှုတွင်တိကျမှန်ကန်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း။
• onboarding onboarding: သင့်အားလက်ျာခြေထောက်ပေါ်စတင်ရန်ကူညီရန်ချောမွေ့ပြီး ပို. စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောနိဒါန်း။
• ကိုယ်ပိုင်မက်ထရစ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များနှင့်ပြည့်စုံသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမှတ်တမ်းတင်ခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း - သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများတွင်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုတိကျစွာမှတ်တမ်းတင်ထားကြောင်းသေချာပါစေ။
• အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ခြေလှမ်းများရည်မှန်းချက်ဖယ်ရှားခြင်း - သင့်အတွက်အရေးအကြီးဆုံးအရာတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကိုအာရုံစိုက်ပါ။
• လှုပ်ရှားမှုအသစ်များထောက်ပံ့ခြင်း - အစွမ်းသတ္တိ, တောင်တက်ခြင်း,
• ယာယီအိပ်စက်ခြင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုမသန်စွမ်းမှု - လိုအပ်သည့်အခါသင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုက်ညီမှုကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူသည်။
• ပုံသေ bugs များနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုများ - သုံးစွဲသူများအားလုံးအတွက်ပိုမိုချောမွေ့ပြီး ပို. ယုံကြည်စိတ်ချရသောအက်ပလီကေးရှင်းအတွေ့အကြုံရှိသည်။