လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အွန်လိုင်းလူဇင်းကောင်အဘိဓာန်မှကြိုဆိုပါသည်။

Man-up | ထိန်းချုပ်မှုယူပါ

"Man Up!" ဆောင်ပုဒ်ထက်မက, ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေး, အစားအသောက်သို့မဟုတ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုအတွက်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုပြောင်းလဲခြင်းအတွက်အရေးယူရန်တောင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ လိုအပ်သည့်အခါလိုအပ်သောနှင့်သင်၏လက်ရှိအခြေအနေအတွက်အပြည့်အဝတာဝန်ယူရန်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုစုဆောင်းရန်သင့်အားရဲစွမ်းသတ္တိကိုစုဆောင်းရန်အခိုင်အမာပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ တက်လှမ်းရန်နှင့်ပြောင်းလဲမှုကိုလက်ခံရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။

လှုံ့ဆော်မှုအထူးကု

အဘယ်အရာက Man-up နည်းပြကိုခွဲထုတ်ထားသည့်အရာသည်သူတို့၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုသီအိုရီများကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနားလည်မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများသည်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများသာမကနည်းပြဆရာနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများတွင်လည်းကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ကြသည်။ သင်၏အထွတ်အထိပ်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုရောက်ရှိရန်သင့်အားကိုယ်ထိလက်ရောက်,

Man-up အွန်လိုင်းနည်းပြ

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များသို့ရောက်ရှိခြင်းသည် 0 င်ကိုယ်စားလှယ်အားလုံးအတွက်အခမဲ့ရရှိနိုင်သည့်အတွက်အခမဲ့ရရှိနိုင်သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်တော်သောနှင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်သင်၏နောက်ဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ သင်အိမ်၌ရှိ, အိမ်ပြင်တွင်ဖြစ်စေ, အားကစားရုံ၌ဖြစ်စေ, အားကစားခန်းမတွင်သင်ရွေးချယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ပြီးသင်တန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။ Man-up app ဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာနိုင်ပြီးသင်လိုအပ်သည့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လမ်းညွှန်မှုအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းနည်းပြကိုတိုက်ရိုက်လက်လှမ်းမီနိုင်သည်။

ဘာကိုမျှော်လင့်ရမလဲ။ သင်၌စွမ်းရည်ရှိသည်:

  • ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းအစားအချိန်ဇယားများကိုကြည့်ပါ
  • အတန်းများနှင့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများအတွက်စာရင်းသွင်းပါ
  • သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများခြေရာခံ
  • သင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်မက်ထရစ်စောင့်ကြည့်
  • 2000+ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကျော်စူးစမ်းလေ့လာပါ
  • Clear 3D လေ့ကျင့်ခန်းဆန္ဒပြပွဲများကိုကြည့်ပါ
  • ကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးပါသို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုဖန်တီးပါ
  • 150 တံဆိပ်ကျော်ဝင်ငွေ

ပိုပြီးသီးသန့်အင်္ဂါရပ်များအတွက် Pro ဗားရှင်းသို့အဆင့်မြှင့်တင်!

သင်သည်ဤအက်ပ်ကို Apple Health အက်ပ်နှင့်လည်းစည်းညှိနိုင်သည်။ ချိတ်ဆက်ပြီးသည်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏လုပ်ဆောင်မှုပြက္ခဒိန်တွင်အလိုအလျောက်ထည့်သွင်းလိမ့်မည်။

ယုံကြည်စိတ်ချ? ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါနှင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Man-up အသိုင်းအဝိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာပါ။

ကျေးဇူးပြု. မှတ်သားပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

  • Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

    သုံးသပ်ချက်များ

    မှတ်ချက်များ တင်ပါ။