應用說明
透過專家設計的健身房訓練改造你的體態
透過科學驗證的訓練計畫快速釋放你的全部潛能，看見明顯成效。無論你是健身新手或經驗豐富的運動員，我們的應用程式提供一切所需資源，助你超越健身目標。
為何這是最終極的訓練夥伴
- 3000+ 種運動變化，搭配清晰影片示範
- 為所有健身水平量身定制訓練計畫——從初學者到進階健身者
- 結合力量訓練與策略性有氧運動的智能常規
- 進度追蹤功能，為你健身旅程的每個里程碑喝采
造就差異的關鍵功能
我們的尖端應用程式超越基礎訓練追蹤，更提供：
- 超級組功能，極大化健身房訓練效率
- 自適應訓練建立器，讓你修改現有計劃或創建個人專屬計畫
- 智能休息計時器，協助優化組間恢復時間
- 按肌群、器材與難度分類的完整運動資料庫
你的個人訓練夥伴
透過以下功能隨身獲取專業指導：
- 精準姿勢影片，示範每個動作的正確技巧
- 逐步文字說明，確保動作完美執行
- 表現分析功能，長期追蹤你的肌力成長
適用所有訓練風格
無論你偏好：
- 自重訓練
- 自由重量
- 機械式循環訓練
- 計時間歇訓練
我們已設計出完美訓練方案，助你打造理想體態。
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透過以下方式結識志同道合者，獲取每日激勵：
- 真實用戶的成功故事
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