Zen - အနားယူပါ, တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ Google ၏ '2016 ၏အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများ' တစ်ခုအနေဖြင့်အသိအမှတ်ပြုခံရပြီးသင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာတွေးတောဆင်ခြင်ရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြုလုပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောလမ်းညွှန်များနှင့်အတူအပတ်စဉ်အပတ်တွင်အပတ်စဉ်ဆက်ပြီးအပန်းဖြေခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ Audios နှင့်ဗွီဒီယိုများ, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတနှင့် Binaural Music Beatts တို့နှင့်အတူ, လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနှိပ်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနှိပ်နှင့်ထူးခြားသောစိတ်ဓာတ်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာအတွက် asmr Audios လည်းပါဝင်သည်။ အင်္ဂလိပ်, စပိန်နှင့်ပေါ်တူဂီ, ဇင်တို့တွင်ရနိုင်သည်။

Zen ၏ထူးခြားချက်များ - အနားယူပါ, တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်း mod:

• အပတ်စဉ်လမ်းညွှန်အသစ်များ - ဤ app သည်အပန်းဖြေခြင်း, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သာခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သာခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, အပတ်စဉ်ကတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအသစ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်၎င်းတို့၏လက်ရှိစိတ်ခံစားမှုအခြေအနေအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော session ကိုအမြဲရှာတွေ့နိုင်သည်။

• အပန်းဖြေခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွက်အော်ဒီယိုများနှင့်ဗွီဒီယိုများ - သင့်အားအနားယူရန်နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစာကြည့်တိုက်တစ်ခု၏စာကြည့်တိုက်သို့စာကြည့်တိုက်သို့ငုပ်ပါ။ နိမ့်ကျသောသဘောသဘာဝအသံများထံမှရုပ်ပုံများကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတေးဂီတမှအကြောင်းအရာသည်ငြိမ်းချမ်းစွာနှင့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံကိုပေးရန်ကုသပေးသည်။

• အိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတနှင့်မနက်ခင်းဂီတ - အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရသူများအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောသို့မဟုတ်သူတို့၏နေ့ကိုစတင်ရန်ရှာဖွေနေသည့်အတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောအက်ပ်တွင်အိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတနှင့်နံနက်ခင်းတေးဂီတများပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားအပုဒ်လျော့နည်းလာစေရန်, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏တစ်နေ့တာကိုအားပေးရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။

• Binaural Beats ကုထုံး : Binaural Beats ကုထုံးကိုထည့်သွင်းခြင်း, ဝေါဟာရ၏ကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်ကိုပစ်မှတ်ထားရန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်တိကျသောသတ်မှတ်ချက်များကိုအသုံးပြုသည်။ သင်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်ကျန်းမာရေးအတွက် ရည်ရွယ်. , Chakra Healing, Endorphin Enduction, Entourphin Repination သို့မဟုတ် Meroure သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီအမြင့်မြင့်တက်မှုကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• မတူညီသောတွေးခေါ်မှုများရှာဖွေခြင်း - မည်သည့်သူများသည်သင်နှင့်အတူမည်သူနှင့်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်လမ်းညွှန်များကိုမတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ တစ်ခုချင်းစီကို session တစ်ခုစီသည်ထူးခြား။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ်ကွဲပြားခြားနားသောသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။

• အပန်းဖြေမှုအတွေ့အကြုံတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ရန်တိတ်ဆိတ်သောသက် သော င့်သက်သာရှိသောနေရာတစ်ခုကိုရှာပါ။ မီးထွန်းခြင်း, ရနံ့ရှိသောဖယောင်းတိုင်ကိုအလင်းရောင်ထွန်းလင်းပါ, သို့မဟုတ်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောဝန်းကျင်ကိုမြှင့်တင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသုံးပါ။

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအား ဖြင့်နေ့စဉ်ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောအချိန်ကိုဘေးဖယ်ထားခြင်းဖြင့်တရား 0 င်ပုံမှန်အပိုင်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။ နံနက်ယံ၌မိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ညနေခင်းတွင်မိနစ်အနည်းငယ်သာဖြစ်စေသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာ ဦး စားပေးဆောင်ရွက်ပါ။

နိဂုံး:

Zen - အပန်းဖြေ, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမော်လးသည်တရားအားထုတ်ရန်နည်းစနစ်များနှင့်အပန်းဖြေအရင်းအမြစ်များမှတစ်ဆင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးဆန္ဒပြမှုကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်များကိုလှည့်စားသောတွေးခေါ်မှုများ, အပန်းဖြေမှုများနားထောင်ခြင်း, အပန်းဖြေသီချင်းများ, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတ, အာရုံစူးစိုက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း feature သည်အသုံးပြုသူများအားသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုခြေရာခံရန်နှင့်သူတို့၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်,