သင်၏ ဦး နှောက်ကိုမှတ်ဉာဏ် - ဂိမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်လေ့ကျင့်ပါ။ ဤမှတ်ဉာဏ်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းသည်သင့်အားစိန်ခေါ်မှုနှစ်မျိုးဖြင့်သင့်အားစိန်ခေါ်မှုများကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းစိန်ခေါ်သည်။ သုတေသနပြုချက်အရ dual-n-back နှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းသည်သင်၏အလုပ်လုပ်သောမှတ်ဉာဏ်, သင်္ချာစွမ်းရည်နှင့်ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်နိုင်သည်။ နေ့တိုင်းမိနစ် 30 မျှသာအပ်နှံပြီးသင်၏အရည်ထောက်လှမ်းရေးကိုနှစ်ပတ်အတွင်း 40% အထိမြင့်တက်နိုင်သည်ကိုသင်တွေ့ကောင်းတွေ့နိုင်သည်။

အဆင့် 2 တွင်စတင်ခြင်း N = 2 ပါ 0 င်သည်။ သင်အနေအထားကိုသို့မဟုတ်အသံဖြစ်စေသည့်ပွဲစဉ်ကိုတွေ့သောအခါသက်ဆိုင်ရာခလုတ်ကိုသာနှိပ်ပါ။ သင်တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှသင်၏စွမ်းဆောင်ရည်သည်သင့်အားအဆင့်မြင့်အဆင့်သို့မြှင့်တင်နိုင်သည်။

သင်၏ ဦး နှောက်အာဏာကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ဉာဏ်ရည်ကိုတိုးမြှင့်စေရန်ပိုမိုသောအရည်စိတ်ကိုကြိုးစားပါ။ စိန်ခေါ်မှုအတွေ့အကြုံအတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ဤဂိမ်းသည်မလွယ်ကူပါ, သင်၏စွမ်းအားကိုအားဖြည့်ရန်ထပ်ခါတလဲလဲကျရှုံးမှုများကိုလက်ခံရန်လိုအပ်သည်။ Dual-n-back ကိုကျွမ်းကျင်ရန်တစ်သက်တာသိမြင်မှုသက်သာခွင့်များကို ဦး တည်စေသည့်အနေဖြင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုသည်

ဗားရှင်း 2.10.12 အတွက်အသစ်ကဘာလဲ

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 24 ရက်,

• "Play နောက်တဖန် 'ခလုတ်ကိုရလဒ်များကိုရလဒ်များမျက်နှာပြင်တွင်ထည့်သွင်းထားပြီး, သင့်အားနောက်ထပ်ဘိတ်ထည်များမပါဘဲသင်၏လေ့ကျင့်မှုများကိုလွယ်ကူစွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားတွင်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သတိပေးချက်သတိပေးချက်များကိုသတိပေးခဲ့သည်။
• အဆင့်မြှင့်မှုစံနှုန်းများကိုသန့်စင်ပြီး, အသံနှင့်အနေအထားနှစ်ခုလုံးတွင်တိကျမှန်ကန်မှုကိုအနည်းဆုံး 65% အထိရောက်မှသာလျှင်သင်ရောက်ရှိလိမ့်မည်။
• ယခုသင်ခန်းစာဗွီဒီယိုသည်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းသို့တိုက်ရိုက်စတင်ပြီးပြင်ပ redirects လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပစ်သည်။
• ဤနောက်ဆုံးသတင်းများနှင့်အတူသင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်အသေးစားတိုးတက်မှုများနှင့်အမှားပြင်ဆင်မှုများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခဲ့သည်။