သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်နှင့်အတူအားထုတ်မှုမရှိသော macro-nutrient tracking ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ တင်းကျပ်စွာကန့်သတ်ထားသောအစားအစာများနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်, ဒီအက်ပ်ကဒီလုပ်ငန်းကိုရိုးရှင်းပါတယ်။ သင်၏နေ့စဉ် macros ကိုအလိုလိုသိသောအစားအစာအိုင်ကွန်များကို အသုံးပြု. သင်၏တိုးတက်မှုကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုပါ။

အင်္ဂါရပ်များမှာစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာများ, အထောက်အကူပြုသောသတိပေးချက်များ,

မိုက်မဲမှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အားစိုက်ထားသော macro logging: ရိုးရှင်းသောအစားအစာအိုင်ကွန်များကို အသုံးပြု. အဆီ, ပရိုတင်းနှင့်ဘိုဟပ်ဒရိတ်အဆင့်များကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။
• နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏ခရီးကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် Moved Selfies နှင့် (သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူမျှဝေခြင်း) ကိုအရင်ကမိတ္တူကူးယူပါ။
• • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာ GRIDs: ** အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအစာများအပင်အခြေပြုအစားအစာများကိုအစာစားခြင်း,

အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **

• ကိုယ်ပိုင် MACRO ရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များကိုရရှိရန်အတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စားရန်အတွက်သင်၏နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
• အစားအစာဘဏ်ကိုအသုံးချပါ။ Built-in အစားအစာဘဏ်အင်္ဂါရပ်နှင့်အတူအထူးအခါသမယများအတွက်ကယ်လိုရီများကိုချွေတာပါ။
• ** ထုံးစံအစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ။
• Macro Limit သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေရန်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကိုချဉ်းကပ်သောအခါသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
• ပေါင်းစပ်ထားသောရေ tracker: အက်ပ်အတွင်းရှိသင်၏နေ့စဉ်ရေညှိအဆင့်အဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

နိဂုံး:

studesimplemacrotracker သည် Macro ခြေရာခံခြင်းကိုတော်လှန်ပြောင်းလဲပေးသည်။ သင်၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ရန်, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောကျန်းမာအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ပါ။ အခမဲ့ app ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်၏ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

(မှတ်ချက် - ကျေးဇူးပြု. placeholer_image_image_image_iMage_Inl_1.jpg ကိုအစားထိုးပါ။ မူရင်းပုံရိပ်ပုံစံကိုထိန်းသိမ်းလိမ့်မည်။ ) **