আবেদন বিবরণ
আপনার মানসিক ফিটনেস এবং সামগ্রিক সুস্থতার সাথে হাসিখুশি: মানসিক সুস্থতা বাড়ান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি মননশীলতা গড়ে তুলতে, সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে এবং উদ্দেশ্যমূলক পদক্ষেপের প্রচারের জন্য ব্যক্তিগতকৃত সামগ্রী, ধ্যান এবং মানসিক ফিটনেস প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত, শিক্ষানবিশ থেকে অভিজ্ঞ অনুশীলনকারীদের কাছে এটি ঘুম সমর্থন, স্ট্রেস হ্রাস এবং আরও অনেক কিছুর জন্য সংস্থান সরবরাহ করে। অফলাইন অ্যাক্সেস, মেজাজ ট্র্যাকিং এবং একটি মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকার আজীবন মানসিক সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রায় ব্যাপক সমর্থন সরবরাহ করে। আন্দোলনে যোগদান করুন এবং নিজের এবং ভবিষ্যতের প্রজন্মের জন্য ইতিবাচক পরিবর্তন তৈরি করুন।
হাসিখুশি বৈশিষ্ট্য:
- মেডিটেশন এবং মাইন্ডফুলনেস: আদিবাসী অস্ট্রেলিয়ান ভাষায় ধ্যান সহ উন্নত ধ্যান কর্মসূচিতে অ্যাক্সেসের সূচনা করুন। ঘুম, সম্পর্ক, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং আরও অনেক কিছুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা সামগ্রী সন্ধান করুন। বাচ্চাদের এবং পরিবারের জন্য ডিজাইন করা প্রোগ্রামগুলি আবিষ্কার করুন।
- মানসিক ফিটনেস: শান্ততা বাড়াতে, স্ট্রেস পরিচালনা করতে, সম্পর্ক বাড়াতে এবং সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করার দক্ষতা বিকাশ করুন। উদ্বেগ হ্রাস করতে এবং কল্যাণকে বাড়ানোর কৌশলগুলি শিখুন।
- অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য: অফলাইন ব্যবহারের জন্য সামগ্রী ডাউনলোড করুন। ওয়েলবাইং চেক-ইন সহ আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন। ধারাবাহিক মানসিক ফিটনেস অভ্যাস তৈরি করতে রুটিনগুলি ব্যক্তিগতকৃত করুন। মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকার দিয়ে অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন। ঘুমের আগে গা dark ় মোডের সাথে আরাম করুন।
ব্যবহারকারীর টিপস:
- প্রাথমিক ধ্যান দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনটি তৈরি করতে উন্নত প্রোগ্রামগুলিতে অগ্রগতি করুন।
- স্ট্রেস পরিচালনা করতে, সম্পর্ক বাড়াতে এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে মানসিক ফিটনেস দক্ষতা ব্যবহার করুন।
- যে কোনও সময়, যে কোনও সময় সুবিধাজনক অ্যাক্সেসের জন্য অফলাইন ডাউনলোড বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।
- আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সময়ের সাথে সাথে দক্ষতা বিকাশ পর্যবেক্ষণ করতে মানসিক ফিটনেস ট্র্যাকারকে উত্তোলন করুন।
- আদিবাসী অস্ট্রেলিয়ান ভাষায় অনন্য এবং সমৃদ্ধকারী ধ্যানের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
উপসংহার:
স্মাইলমাইন্ড: মানসিক সুস্থতা মানসিক সুস্থতা এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য সরঞ্জামগুলির একটি বিস্তৃত স্যুট সরবরাহ করে। ধ্যান, মানসিক ফিটনেস দক্ষতা এবং ব্যক্তিগতকৃত রুটিন সহ বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সহ ব্যবহারকারীরা জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটিতে সমস্ত বয়সের ব্যক্তিদের সক্রিয়ভাবে ইতিবাচক মানসিক সুস্থতা বিকাশের জন্য ক্ষমতায়নের জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক অনুশীলন এবং সংস্থানগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। কয়েক মিলিয়ন ব্যবহারকারীকে যোগদান করুন যারা ইতিমধ্যে হাসি থেকে উপকৃত হয়েছে এবং আজ আজীবন মানসিক ফিটনেসের দিকে যাত্রা শুরু করে।
স্ক্রিনশট
রিভিউ
Smiling Mind: Mental Wellbeing এর মত অ্যাপ
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
শীর্ষ সংবাদ
সর্বশেষ অ্যাপস
সর্বশেষ নিবন্ধ
