應用 時尚生活 潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想
潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想
潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想
3.49.1
141.62M
Android 5.1 or later
Dec 12,2024
4.1

應用說明

Tide - Sleep & Meditation,身心護理一體化應用,為您提供極致的放鬆體驗。受大自然的寧靜和冥想練習的啟發,潮汐提供了豐富的音頻內容庫,其中包含舒緩的聲音和正念練習。無論您是在與睡眠問題作鬥爭、難以集中注意力還是需要緩解壓力,汰漬都能滿足您的需求。憑借其身臨其境的冥想空間、自然音景和每日鼓舞人心的名言,您可以逃離日常生活的混亂,找到內心的平靜與平靜。此外,Tide 還提供睡眠分析、專注計時器和引導呼吸練習等獨特功能,以增強您的體驗。不要錯過這個機會,用汰漬為您的生活帶來寧靜和平衡。立即下載,踏上更加放鬆和專注的狀態之旅。

Tide - Sleep & Meditation的特點:

  • 睡眠和小睡:在平靜的大自然聲音中平靜地入睡。該應用程序提供睡眠和小睡模式,讓您白天放鬆,晚上睡個好覺。它還提供輕柔喚醒鬧鍾。此外,它還提供睡眠分析,幫助您更好地了解自己的睡眠模式。
  • 焦點計時器:使用應用程序的焦點計時器提高工作效率和靈感。它可以讓你高效工作並進入心流狀態。沉浸式模式可幫助您消除數字幹擾,並且您可以根據需要自定義計時器。它甚至允許您將特定應用程序添加到白名單。
  • 放鬆呼吸指南:通過應用程序的引導呼吸練習學習平靜、穩定的呼吸。它提供平衡的呼吸技巧來改善您的情緒並緩解壓力。 4-7-8 呼吸技巧可幫助您放鬆身心,幫助快速入睡。
  • 放鬆冥想: 通過應用程序的放鬆冥想功能,將正念融入您的日常生活。它提供了各種冥想練習,例如呼吸和身體掃描等基本技巧,以及針對快速入睡和學習壓力的特定冥想。界麵和內容創造了一個身臨其境的冥想空間,促進平靜與平和。
  • 自然之聲:通過應用程序精心挑選的自然之聲讓自己沉浸在寧靜和專注的時刻。它提供了一係列自然音景,包括雨聲、海洋聲和雷聲。您甚至可以將您最喜歡的音樂與這些聲音混合起來,以個性化您的體驗。
  • 每日鼓舞人心的名言:通過應用程序精心策劃的每日名言,以平靜和積極的方式開始新的一天。這些名言以簡約而平靜的設計展示,鼓勵用心生活。該應用程序還具有日曆功能,可跟蹤以前隨時間推移的引言和問候語。

結論:

Tide - Sleep & Meditation是一款專注於身心照護的一體化應用程式。它集睡眠、冥想、放鬆、專注為一體,幫助使用者緩解壓力、改善睡眠、Achieve平靜。該應用程式具有睡眠和小睡模式、專注計時器、呼吸指南、冥想課程、Nature Sounds自然聲音 和鼓舞人心的名言等功能,為用戶提供身臨其境的體驗,讓他們在忙碌的生活中找到平靜與安寧。體驗正念之美,立即下載 Tide,踏上通往平靜心靈和幸福生活的旅程。

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    評論

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    ZenMaster Dec 25,2024

    Love this app! The soundscapes are beautiful and really help me relax and fall asleep. A lifesaver for my anxiety.

    Relax Dec 20,2024

    Me ayuda a relajarme antes de dormir. Los sonidos son agradables, pero algunas veces la app se cierra inesperadamente.

    Sommeil Jan 12,2025

    Application correcte, mais manque de fonctionnalités. Les sons sont apaisants, mais il y a peu de choix.