Дом Программы Персонализация None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K
None to Run: Beginner, 5K, 10K
7.2.2
36.94M
Android 5.1 or later
Aug 25,2022
4.1

Описание приложения

Хочешь начать бегать или вернуться к этому? Не ищите ничего, кроме приложения N2R. Это приложение предлагает поэтапный 12-недельный план бега под названием None to Run: Beginner, 5K, 10K, разработанный специально для таких новичков, как вы. В отличие от других планов, ориентированных на расстояние или темп, N2R фокусируется на времени бега, что делает его более приятным и менее пугающим. Приложение также включает в себя простые тренировки на силу и подвижность с демонстрационными видео, которые помогут вам развить необходимую силу и снизить вероятность получения травмы. С помощью приложения N2R вы сможете легко следовать плану с помощью звуковых подсказок, отслеживать свой прогресс и даже делиться своими достижениями в социальных сетях. Итак, если вы всегда хотели стать бегуном, теперь у вас есть шанс с приложением N2R.

Особенности None to Run: Beginner, 5K, 10K:

  • Постепенный план бега: Приложение N2R предлагает план постепенного бега, предназначенный для новичков или тех, кто возвращается к бегу после перерыва. Он помогает пользователям перейти от нуля к комфортному бегу в течение 25 минут подряд.
  • Сосредоточьтесь на времени бега: В отличие от большинства планов для начинающих, N2R фокусируется на времени бега, а не на расстоянии или темпе. Это делает бег более приятным для пользователей.
  • Тренировки на силу и подвижность: Приложение включает в себя простые тренировки на силу и подвижность, которые дополняют план бега. Никакого оборудования не требуется, что делает его удобным для пользователей.
  • Консервативное развитие: План N2R развивается постепенно, чтобы повысить удовольствие и минимизировать риск получения травм. Он обеспечивает безопасный и устойчивый подход к бегу.
  • Положительные отзывы: Тысячи людей уже воспользовались планом N2R, чтобы стать бегунами, которыми они всегда хотели быть. В приложении представлены отзывы пользователей, добившихся успеха в программе.
  • Дополнительные функции: Приложение предлагает голосовые звуковые подсказки для интервалов бега и ходьбы, возможность воспроизведения музыки или подкастов, отслеживания и хранение тренировок, возможности обмена в социальных сетях и возможность открытых пробежек.

Вывод:

Благодаря положительным отзывам пользователей и удобным функциям, таким как звуковые сигналы и интеграция музыки, приложение N2R является ценным ресурсом для всех, кто хочет стать бегуном. Загрузите None to Run: Beginner, 5K, 10K сейчас, чтобы начать свой путь к комфортному бегу в течение 25 минут подряд!

Скриншот

  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 0
  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 1
  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 2
  • None to Run: Beginner, 5K, 10K Скриншот 3
    RunnerGirl Nov 01,2022

    Great app for beginners! The gradual approach is perfect for building endurance. I love the focus on time instead of distance.

    Carlos Dec 11,2023

    Aplicación genial para principiantes. El enfoque en el tiempo en lugar de la distancia es muy útil. Me gusta la progresión gradual.

    Sophie Jul 22,2024

    Application bien conçue pour les débutants. J'apprécie l'approche progressive. Le suivi du temps est un bon point.