
Descrição do aplicativo
Quer começar a correr ou voltar a praticar? Não procure mais, o aplicativo N2R. Este aplicativo oferece um plano de corrida gradual de 12 semanas chamado None to Run: Beginner, 5K, 10K, projetado especificamente para iniciantes como você. Ao contrário de outros planos que focam na distância ou no ritmo, o N2R foca no tempo de corrida, tornando-o mais agradável e menos intimidante. O aplicativo também inclui exercícios simples de força e mobilidade, com demonstrações em vídeo, para ajudá-lo a desenvolver a força necessária e reduzir as chances de lesões. Com o aplicativo N2R, você poderá seguir o plano facilmente com dicas de áudio, acompanhar seu progresso e até mesmo compartilhar suas conquistas nas redes sociais. Então, se você sempre quis se tornar um corredor, agora é sua chance com o aplicativo N2R.
Recursos de None to Run: Beginner, 5K, 10K:
- Plano de corrida gradual: O aplicativo N2R oferece um plano de corrida gradual projetado para iniciantes ou para aqueles que retornam à corrida após um intervalo. Ele ajuda os usuários a progredir do ponto zero para uma corrida confortável por 25 minutos seguidos.
- Foco no tempo de corrida: Ao contrário da maioria dos planos para iniciantes, o N2R se concentra no tempo de corrida em vez de na distância ou no ritmo. Isso torna a corrida mais agradável para os usuários.
- Treinos de força e mobilidade: O aplicativo inclui exercícios simples de força e mobilidade que complementam o plano de corrida. Nenhum equipamento é necessário, o que o torna conveniente para os usuários.
- Progressão conservadora: O plano N2R progride gradualmente para aumentar o prazer e minimizar o risco de lesões. Ele garante uma abordagem segura e sustentável à corrida.
- Feedback positivo: Milhares de pessoas já usaram o plano N2R para se tornarem os corredores que sempre quiseram ser. O aplicativo fornece depoimentos de usuários que obtiveram sucesso com o programa.
- Recursos adicionais:O aplicativo oferece dicas de áudio faladas para intervalos de corrida e caminhada, a capacidade de reproduzir música ou podcasts, rastreamento e armazenamento de treinos, opções de compartilhamento em mídias sociais e opção de corridas abertas.
Conclusão:
Com feedback positivo dos usuários e recursos convenientes, como dicas de áudio e integração de música, o aplicativo N2R é um recurso valioso para quem deseja se tornar um corredor. Baixe None to Run: Beginner, 5K, 10K agora para começar sua jornada para correr confortavelmente por 25 minutos seguidos!
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Avaliações
Great app for beginners! The gradual approach is perfect for building endurance. I love the focus on time instead of distance.
Aplicación genial para principiantes. El enfoque en el tiempo en lugar de la distancia es muy útil. Me gusta la progresión gradual.
Application bien conçue pour les débutants. J'apprécie l'approche progressive. Le suivi du temps est un bon point.
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