Dom Aplikacje Styl życia 30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge
30 Day Push Up Challenge
22.0.4
21.90M
Android 5.1 or later
Jan 16,2025
4.2

Opis aplikacji

Gotowy do wyrzeźbienia sylwetki i zbudowania imponujących, wyrazistych ramion? Aplikacja 30-dniowe wyzwanie push-up jest Twoim rozwiązaniem. Zapomnij o drogim członkostwie w siłowni; ta aplikacja zapewnia potężny system treningu z masą ciała. Dzięki różnorodnym wariantom pompek i planom dla wszystkich poziomów sprawności, zobaczysz niezwykłe rezultaty w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Aplikacja automatycznie śledzi Twoje postępy i pozwala projektować spersonalizowane wyzwania, dzięki którym możesz przekraczać swoje granice. Zaangażuj 90% mięśni swojego ciała i odkryj najsilniejszą jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i rozpocznij transformację w zdrowszego, silniejszego siebie!

Funkcje aplikacji 30-dniowe wyzwanie push-up:

  • Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia najwyższej klasy ćwiczenia i treningi z masą własnego ciała, budujące mięśnie bez użycia sprzętu, koncentrując się na różnych technikach pompek.
  • Śledzenie postępów: Automatycznie zapisuj postępy w treningu i monitoruj najlepsze wyniki w każdym ćwiczeniu pompek.
  • Wyzwania, które można dostosować: Twórz własne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dla użytkownika:

  • Konsekwencja jest kluczowa: Aby uzyskać optymalne rezultaty, wykonuj pompki codziennie.
  • Utrzymuj prawidłową formę: Skoncentruj się na prawidłowej formie, aby zapobiec kontuzjom i zmaksymalizować efektywność każdego powtórzenia.
  • Rzuć sobie wyzwanie: Stale zwiększaj liczbę pompek, aby zobaczyć ciągłą poprawę siły i wytrzymałości.

Podsumowując:

Jeśli Twoim celem jest budowanie mięśni, poprawa ogólnej sprawności i rzucanie sobie wyzwań, aplikacja 30-dniowe wyzwanie push-up jest idealna. Wszechstronny system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomogą Ci szybko osiągnąć swoje cele fitness. Pobierz teraz i wyrusz w podróż do silniejszego, sprawniejszego siebie!

Zrzut ekranu

  • 30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 0
  • 30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 1
  • 30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 2
  • 30 Day Push Up Challenge Zrzut ekranu 3