ရက်ပေါင်း 30 အက်ပလီကေးရှင်းခြောက်ထုပ်နှင့်အတူသင်၏အိပ်မက်ခြောက်စဉ်အစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ ဤအက်ပ်သည်နှစ်ရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း, အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင်၏ဆက်ကပ်အပ်နှံမှုနှင့်အိမ်တွင်နေရာအနည်းငယ်သာသာဖြစ်သည်။

သင့်အားစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်သင့်အားစောင့်ရှောက်ရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သရုပ်ဖော်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အသံတုံ့ပြန်ချက်များပါ 0 င်သည်။ အသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ရက်ပေါင်း 30 ကျော်တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှု
• လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအသံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်
• ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း
• ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်သင့်လျော်သောနွေးထွေးမှုဖြင့်အမြဲတမ်းစတင်ပါ။
• အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ရန်အထပ်ထပ်တိုးပွားလာခြင်းသို့မဟုတ်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားစေသည်။

နိဂုံး:

သင့်ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအသွင်ပြောင်းဖို့အဆင်သင့်? ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သောအထုပ်ကို download လုပ်. ရက် 30 ခရီးကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်လုပ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ဖြစ်ပြီးအားကောင်းမှုအထောက်အပံ့များနှင့်အဆင်ပြေသောလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

မှတ်စု: `placeholder_image_image_Insage_URL_1" ကိုအစားထိုးပါ။ Image ကို input တွင်မပေးခဲ့သည့်အတွက် placeholder တစ်ခုထည့်လိုက်သည်။ အကယ်. ပုံတစ်ပုံ * ပါ 0 င်ပါက ကျေးဇူးပြု. ၎င်းကိုထုတ်ပေးနိုင်ပါသည်။