
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
နေ့စဉ်ကြိတ်ခွဲမှုမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများကိုအပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရာဌာနနှင့်အတူသင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကိုရှာဖွေပါ။ ဤအက်ပ်သည်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာ 0 တ်ချက်များ, စိတ်ဖိစီးမှုနည်းစနစ်များအပါအ 0 င်အမျိုးအစား 40 ကျော်သည်အပုဒ် 40 ကျော် seothing 100 ကျော်စုဆောင်းခြင်းကိုပေးသည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေရခြင်း, လမ်းပြသင်ကြားရေးအစီအစဉ်များတွင်သင်ကိုယ်တိုင်နှစ်မြှုပ်ခြင်း, သဘာဝတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုမဖြည့်ဆည်းခြင်း, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အင်္ဂါရပ်များ -
❤ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကြောင်းအရာစာကြည့်တိုက် - အိပ်စက်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသော session ကိုရှာပါ။
❤ အလိုလိုသိသော User Interface - လှပပြီးနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောသုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံအတွက်လှပသောဒီဇိုင်းနှင့်လွယ်ကူသောသွားလာရန်လွယ်ကူသောမျက်နှာပြင်ကိုခံစားပါ။
❤ မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုပုံစံများ - သင်၏တရားအားထုတ်ရန်အလေ့အကျင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်လမ်းညွှန်သောတရား 0 င်အသံများ,
❤ ဘက်စုံခံမှုအာရုံစိုက်မှု - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်ရည်ရွယ်ထားသောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း,
အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
❤သင်ကြား ပို့ချသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်စတင်ပါ ။ အခြေခံကိုလေ့လာရန်နှင့်အလေ့အကျင့်သို့လွယ်ကူစေရန်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များဖြင့်စတင်ပါ။
❤ သင်၏အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ - ကွဲပြားသောအမျိုးအစားများဖြင့်စမ်းသပ်မှုများနှင့်လမ်းကြောင်းများနှင့်အတူစမ်းသပ်မှုများနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာအနေဖြင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြစ်ခြင်းရှိမရှိရှာဖွေပါ။
❤ တသမတ်တည်းသည်အဓိကအားဖြင့် အကျိုးခံစားခွင့်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်တသမတ်တည်းအလေ့အကျင့်များကိုမွေးမြူရန်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။
❤ နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောပွဲစဉ်ကိုရှာဖွေရန်မတူညီသောတရားအားထုတ်ခြင်းစတိုင်များနှင့်ပုံစံများကိုကြိုးစားရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။
နိဂုံး:
Guided Turnitation & Recoveration သည်စွယ်စုံတူးသောအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအကြောင်းအရာများ, အလိုလိုသိသော interface နှင့်မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ခြင်းပုံစံများသည်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးရှာဖွေခြင်း, ယခုခေတ်တွင်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်အတွက်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Guided Meditation & Relaxation ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ