Memperkenalkan Thera, apl kesihatan mental revolusioner yang direka untuk membantu anda menavigasi kerumitan kehidupan moden. Apl komprehensif ini bertindak sebagai penjejak mood peribadi anda, penjejak kesihatan mental dan penjejak emosi, memberikan pandangan berharga tentang kesejahteraan emosi anda. Ia menawarkan diari yang selamat dan peribadi, sesuai untuk merakam pemikiran dan impian, dilengkapi dengan gesaan jurnal berpandu untuk membantu anda menetapkan matlamat dan meneroka aspirasi anda. Jurnal kesyukuran menggalakkan penghargaan diri dan memupuk kepositifan, manakala diari ketakutan yang berdedikasi membantu anda memahami dan menangani kebimbangan. Log mood harian membolehkan refleksi yang konsisten tentang keadaan emosi anda. Jaga kesihatan psikologi anda dengan Thera.

Ciri Thera: Diary and mood tracker:

• Penjejak Mood Individu: Jejaki mood harian anda untuk mengenal pasti corak dan fahami turun naik emosi anda.
• Penjejak Kesihatan Mental: Pantau kemajuan kesihatan mental anda dari semasa ke semasa, mencatatkan penambahbaikan dan bidang yang memerlukan perhatian.
• Emosi Penjejak: Kategorikan dan rekodkan emosi anda untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang landskap emosi anda.
• Diari Selamat dengan Perlindungan Kata Laluan: Ruang peribadi dan selamat untuk merakam fikiran dan perasaan peribadi anda.
• Jurnal Impian: Dokumenkan impian anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang anda bawah sedar.
• Jurnal Berpandu dengan Log Mood: Gunakan gesaan dan log perasaan untuk menganalisis keadaan emosi anda, mengenal pasti pencetus dan membangunkan strategi untuk kesihatan mental yang lebih baik.

Kesimpulan:

Thera ialah alat muktamad anda untuk menguruskan kesejahteraan psikologi anda. Dengan ciri seperti penjejakan mood individu, pemantauan kesihatan mental dan penjejakan emosi, anda memperoleh kesedaran diri yang berharga. Diari selamat menyediakan ruang selamat untuk muhasabah diri, manakala jurnal impian menawarkan jalan unik untuk penemuan diri. Jurnal berpandu, ditambah dengan log perasaan, memperkasakan anda untuk menganalisis corak emosi anda, mengenal pasti pencetus dan berusaha secara aktif ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sihat. Muat turun Thera hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk meningkatkan kesihatan mental.