meQuilibrium
4.1
程序描述
Mequilibrium是缓解压力和建筑韧性的最终应用程序，旨在帮助您打击消极情绪并增强精神力量。该应用程序利用领先的科学家在积极的心理学和正念方面精心制作的工具，可帮助您评估压力水平，训练思想以采用新习惯，并监视进度以取得切实的结果。考虑对您的人际关系，工作表现和整体幸福的深远影响，这可能会带来小小的调整，对您的日常思想和行为进行小小的调整。有了Mequilibrium，您可以抓住对自己的福祉的控制权，并开始过上更充实的生活。现在踏上您现在更快乐，更健康的旅程！
Mequilibrium的功能：
>有助于减轻压力并克服负面思维
>由高级科学家和韧性，积极心理学，正念和综合医学的专家开发
>建立福祉基线并查明关键压力源
>提供自定进度的培训以发现思维模式并养成新的习惯
>可以追踪进度，赚取徽章和观察改进
>引导您做出小小的转变和更健康的选择，以增强人际关系，工作表现和整体生活参与
结论：
Mequilibrium是一项针对您减轻压力，增强韧性和增强整体福祉的全面计划。凭借其用户友好的界面和基于证据的技术，该应用程序对于任何旨在过着更健康，更平衡生活的人来说都是必不可少的。今天开始您的旅程！
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