သင်၏အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတိကျစွာနှင့်လွယ်ကူစွာစီမံရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ အဆိုပါкалькуляторкалориймзр App သည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပြီးထုတ်ကုန်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ထားသောဒေတာဘေ့စ်ကိုဖော်ပြသည့်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသည့် interface ဖြင့်သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, macronutrient ဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီစံနှုန်းများနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်သင့်အားအက်ပလီကေးရှင်းကလည်းသင့်အားလည်းထိန်းချုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင်သင်၏စားသုံးမှုကိုသင်စားသုံးမှုကိုရှာဖွေရန်အလွယ်တကူမကြည့်နိုင်ပါ။

калькуляторкалориймзр၏အင်္ဂါရပ်များ:

⭐ ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုစားသုံးခြင်းနှင့်နေ့စဉ်စားသုံးမှုတိုင်းကယ်လိုရီများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်တစ်နေ့လုံးသင်၏အာဟာရဆိုင်ရာပန်းတိုင်များ၏ထိပ်တွင်နေထိုင်ရန်သေချာစေပါ။

⭐ စိတ်ကြိုက်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း,

⭐ အသေးစိတ်အာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင်၏အာဟာရလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အတွက်ရေ,

⭐ အဆင်သင့်စားသောက်သောအစားအစာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်အကြိုက်ဆုံးအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အစားအစာများကိုထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ပတ်သက်. ထိုးထွင်းသိမြင်မှုရရှိရန်,

⭐ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အစားအစာဒေတာဘေ့စ် - ပစ္စည်း 7000 ကျော်ရှိပြီးအသေးစိတ်ဒေတာဘေ့စ်တစ်ခုသို့ငုပ်ခြင်း,

⭐ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစောင့်ကြည့်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီအတွက်မီးရှို့သောကယ်လိုရီများကိုတွက်ချက်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအပြီးသတ်အာဟာရနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအဖော်နှင့်အတူအဆင့်မြင့်မြှင့်တင်ပါ။ калькуляториймриймзририйрмзрနှင့်အတူသင်သည်သင်၏အစားအစာစားသုံးမှုကိုစေ့စေ့ကြည့်ရှုခြင်း, ကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်, သင်၏ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုရရှိရန်ခန့်မှန်းရန်နှင့်ပိုမိုသိရှိလိုပါကပိုမိုအသိပေးချဉ်းကပ်မှုကိုလက်ခံရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။