Woody ပဟေဋ္ဌိဂိမ်း- ကိုက်ညီသော တုံးများဖြင့် သင့်ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပါ၊ သို့သော် ဇယားကွက်ကို မဖြည့်ပါနှင့်။

ဤစွဲလမ်းပြီး စိတ်အပန်းဖြေနိုင်သော ပဟေဋ္ဌိဂိမ်းသည် ရိုးရှင်းသော်လည်း စိန်ခေါ်မှုရှိသော စက်ပြင်များကို ပေးဆောင်သည်။ သင့်ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ရန်နှင့် သင်၏ယုတ္တိဗေဒစွမ်းရည်များကို စိန်ခေါ်ရန် ကစားပါ။ ဤသစ်သားပုံစံဂိမ်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး သင့်ပျော်ရွှင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ တစ်နေကုန် စိတ်အေးလက်အေး ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဤဂျစ်ဆာပဟေဠိသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရတိုင်း အနားယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Zen

ပဟေဠိအင်္ဂါရပ်များ-

• ကစားရန် လုံးဝအခမဲ့
• လှပစွာ ဒီဇိုင်းထွင်
• ဘလောက်များကို ချိတ်ဆက်ပါ။ အချိန်မရွေး စတင်ပြီး ပြန်လည်စတင်ပါ
• ရိုးရှင်းသော စက်ပြင်များဖြင့် စိန်ခေါ်သော်လည်း အပန်းဖြေကစားခြင်း၊ ပုံသဏ္ဍာန်များကို ချိတ်ဆက်ပါ။
• အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိ၊ အရောင်လိုက်ဖက်မှုမရှိ၊ ကိုက်ညီမှုမရှိ-3; မျဉ်းကြောင်းများ ဖွဲ့ပြီး ဇယားကွက်တစ်ခုလုံးကို ဖြည့်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဗားရှင်း 1.3.74 တွင် အသစ်ထွက်ရှိပါသည်

ဩဂုတ်လ 1၊ 2024

• ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများ