သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုကို Rati အလှအပနှင့်အတူရောင်ဖြာ! Certified Harististic အာဟာရနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ Rati Tehri Singhs မှဖန်တီးသောဤဘက်စုံအက်ပ်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အလှအပအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။

အပြင်မှာလှပနေပါ။

Rati Tehri Singh, လက်မှတ်ရသည့်ဘက်စုံအာဟာရပညာရှင်, ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း, သူသည်ယခုအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ရရှိနိုင်သောကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကို အသုံးပြု. 27 ကီလိုဂရမ် 00 စုတ်ကိုအောင်မြင်စွာဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ သူမ၏အစားအစာအစီအစဉ်ဗီဒီယိုများကိုကြည့်ခြင်းနှင့်သူမ၏ရက်သတ္တပတ်မှရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်များကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့် Rati ၏သက်သေပြနည်းလမ်းများမှလေ့လာပါ။ လျင်မြန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်မြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်းအလျင်အမြန်ဆုံးရှုံးခြင်းအစီအစဉ်ကိုလေ့လာပါ, ကျန်းမာ, အာဟာရရှိသောအစားအစာများကိုအလေးထားပါ။

Rati အလှအပအဖွဲ့မှအဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့်အတူ fit နှင့် toned နေပါ။ အားကစားခန်းမ 0 င်ခြင်းမလိုအပ်ပါ။ သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှကျွမ်းကျင်သူလက်လှမ်းမီမှုများကိုလက်လှမ်းမီစွာလေ့ကျင့်ခန်းများ။

Rati ၏မိတ်ကပ်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများနှင့်အတူဆက်လက်နေပါ, ကျွန်ုပ်တို့၏ခြေလှမ်း - အဆင့်ဆင့်သင်ခန်းစာများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုမိတ်ကပ်အနုပညာကိုကျွမ်းကျင်စေပြီးသင်၏အကောင်းဆုံးကိုအမြဲတမ်းကြည့်ရှုနိုင်အောင်သေချာစေပါ။