
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ယနေ့ဒီဂျစ်တယ်ကမ္ဘာမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုဟာသိသာထင်ရှားတဲ့အကျိုးဆက်များနှင့်အတူသိသာထင်ရှားသည့်ပြ problem နာဖြစ်သည်။ ဒီစွဲလမ်းမှု၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသေဆုံးမှုသည်အကြီးအကျယ်ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ သို့သော်များစွာသောသူတို့သည်အန္တရာယ်များကိုသတိမထားမိကြပါ။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစားသုံးမှုသံသရာတွင်ရှုပ်ထွေးသွားသောအခါအခမဲ့ချိုးဖောက်ခြင်းသည် ပို. ခက်ခဲလာသည်။ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်အပြည့်အစုံနှင့်ပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာများသည်ဗွီဒီယိုများသို့ကူးပြောင်းခြင်း, ပြင်းထန်သောမှီခိုမှု, အပြုအမူများနှင့်အမြင်များကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ဤစွဲလမ်းမှုများကိုစောစောထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းသည်ဆက်နွယ်မှုများကို ထပ်မံ. ထိခိုက်နစ်နာမှုကိုတားဆီးရန်နှင့်လူမှုရေးအရအထီးကျန်မှုကိုရှောင်ရှားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်လမ်းညွှန်၏အသွင်အပြင်များ -
ဘက်စုံလမ်းညွှန်မှု - ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက် - အပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုသံသရာကိုချိုးဖောက်ရန်အတွက်အသေးစိတ်နည်းဗျူဟာများပေးသည်။
အစစ်အမှန်ဘဝထောက်ခံချက်များ - သူတို့၏စွဲလမ်းမှုကိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်သည့်လူတစ် ဦး ချင်းများထံမှလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသောပုံပြင်များသည်မျှော်လင့်ချက်နှင့်အားပေးမှုဖြစ်သည်။
ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များ - ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများလက်လှမ်းမီမှုများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ 0 တ္တရားများစွဲလမ်းမှုနှင့်ရရှိနိုင်သည့်အထောက်အကူပြုရွေးချယ်စရာများကိုနားလည်ရန်ကူညီသည်။
ပံ့ပိုးကူညီမှုအသိုင်းအဝိုင်း - ပလက်ဖောင်းတစ်ခုသည်အသုံးပြုသူများကိုအခြားသူများအားအလားတူစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသောအခြားသူများအားဆက်သွယ်ခြင်း, အသိုင်းအဝိုင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲစေခြင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ -
ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုမှလွတ်မြောက်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်နှင့်ထိုပန်းတိုင်များကိုသင်၏စိတ်ထဲတွင်ထားရန်သင့်အကြောင်းပြချက်ကိုသတ်မှတ်ပါ။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာဖွေပါ။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်မှုကိုလေ့ကျင့်ပါ။
တာ 0 န်ခံမှုရှိပါ။
နိဂုံး:
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်လမ်းညွှန်သည်ဤအဖျက်အလေ့အထဖြင့်ရုန်းကန်နေရသောသူများအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်, လက်တွေ့ကျသောသက်သေခံချက်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်သူတို့၏ဘ 0 ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်ရပ်ရွာလူထု၏ပေါင်းစပ်မှုများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များကိုချမှတ်ခြင်း, ကိုယ်ကျိုးစွန့်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုများကိုထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုများကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ