Personal Fit ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ပြီးပြည့်စုံသော ဒက်ရှ်ဘုတ်- အဓိက မက်ထရစ်များအားလုံးကို ပြသသည့် ဗဟိုချုပ်ကိုင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကို အားမစိုက်ဘဲ ခြေရာခံပါ။

• မလွယ်သော လေ့ကျင့်ခန်း ဖန်တီးခြင်း- အချိန်ကုန်သက်သာပြီး စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ဖန်တီးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဗီဒီယိုများ၏ ကြီးမားသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

• မည်သည့်နေရာမဆို ကြံ့ခိုင်မှု- အိမ်တွင် ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တိုက်ရိုက်အစည်းအဝေးများကို စီစဉ်ပြီး တည်နေရာမခွဲခြားဘဲ သုံးစွဲသူများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို အာမခံပါသည်။

• ရိုးရှင်းသော ဖောက်သည်စီမံခန့်ခွဲမှု- အသေးစိတ်ဖောက်သည်ပရိုဖိုင်များကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး စိတ်ကြိုက်အာရုံစိုက်မှုကို လွယ်ကူစွာ ပေးပို့ပါ။ အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အတွက် အချိန်နှင့်တပြေးညီဒေတာကို ရယူပါ။

• မိုဘိုင်း-ပထမလေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ လက်ငင်းညွှန်ကြားချက်များကို လက်ခံပြီး အက်ပ်အတွင်း တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်မှုကို စတင်ပါ။ အက်ပ်မှမထွက်ဘဲ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပင် ပြင်ဆင်ပါ။

• Home Workout Flexibility- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး သင့်ဖောက်သည်များအတွက် အဆင်ပြေသော ကြံ့ခိုင်မှုရွေးချယ်စရာများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သင့်သင်တန်းဆရာမှ ဦးဆောင်သည့် တိုက်ရိုက်အစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်ပါ။

သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ပါ-

ယနေ့ Personal Fit ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အွန်လိုင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေး လုပ်ငန်းကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ ရလဒ်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ ဖောက်သည်များကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပေးပို့ပါ။ ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် လစဉ်စာရင်းသွင်းပါ။ မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ ကြံ့ခိုင်မှု၏အနာဂတ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။