ပျော်ရွှင်မှုကိုသော့ဖွင့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင် 0 မ်းမြောက်မှုကို 0 င်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးပြီးပျော်ရွှင်စွာပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုစိုက်ပျိုးပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုစိတ် 0 င်စားသည်။ အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်ခြင်းနှင့်နောက်ကွယ်မှဆိုးကျိုးများကိုစွန့်လွှတ်ပြီးပျော်ရွှင်စွာ download လုပ်. ပိုမိုတောက်ပ။ ပိုမိုပြည့်ဝစုံလင်သောဘဝ၏အသွင်ပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုရယူပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
• ဂျာနယ်လစ် - သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပုဂ္ဂလိကဒီဂျစ်တယ်ဂျာနယ်မှသင်၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြပါ။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - အနားယူခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ။
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, အထောက်အကူပြုသတိပေးချက်များကိုခြေရာခံနေရသည်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏စိတ်အခြေအနေ, ဂျာနယ်ကိုစစ်ဆေးရန်နေ့တိုင်းမိနစ်အနည်းငယ်ကို နေ့စဉ်ထုံးတမ်းစဉ်လာလုပ်ပါ ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သေးငယ်သော, အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များဖြင့်စတင်ပါ။ လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အခက်အခဲများကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ပါ။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် - သင်၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများကိုပိုမိုနားလည်ရန်ပျော်ရွှင်သောပုံစံများနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းညွှန်များနှင့်ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူသင်ကိုယ်တိုင်အသိပညာ, သတိနှင့်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုများကိုမွေးမြူနိုင်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်၎င်း၏ကိရိယာများကိုထိထိရောက်ရောက်အသုံးချခြင်းအားဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာပျော်ရွှင်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ယနေ့ပျော်ရွှင်မှုကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲ။ သင်၏ကောင်းကျိုးကို ဦး စားပေး!