Focus on Productivity or Sleep
4.3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
Focus ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- အဆုံးစွန်သော ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအက်ပ်
Focus သည် သင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကို အနိုင်ယူရန်နှင့် သင်၏ အိပ်စက်မှု အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် အစွမ်းထက်သည့် ပြည့်စုံသော အက်ပ်ဖြစ်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ:
- ဖုန်းစွဲလမ်းမှု အကူအညီ- စခရင်အချိန်ကို ကန့်သတ်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်သည့် ကိရိယာများဖြင့် ဖုန်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှ ကင်းဝေးပါ။
- ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရေး- ရည်မှန်းချက်များ ချမှတ်ပါ၊ အလုပ်များကို စုစည်းပြီး ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်သည့် အင်္ဂါရပ်အစုံဖြင့် ခြေရာခံလိုက်ပါ။ ကိရိယာမျိုးစုံနှင့် နည်းပညာများစွာဖြင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံထွေပြားမှုကို လျှော့ချပါ။ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု-
- ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ်အစီရင်ခံစာများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ အရည်အသွေး။။ &&&] Focus သည် ၎င်းတို့၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် ရှာဖွေနေသူများအတွက် အဆုံးစွန်သော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်များက သင့်အား အောက်ပါတို့ကို ခွန်အားဖြစ်စေသည်-
- ဖုန်းစွဲလမ်းခြင်းကို ကျော်လွှားပါ ပန်းတိုင်များ ချမှတ်ပါ
- အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေခြင်း အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ
- သင့်အလေ့အထများကို ထိုးထွင်းသိမြင်မှု ရယူပါ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
သုံးသပ်ချက်များ
Focus on Productivity or Sleep ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ
ထိပ်တန်းသတင်းများ
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ
