သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစွဲချက်တင်ရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါသလား။ Dietgram Photo Calorie ကောင်တာ, ဒီခရီးစဉ်မှာမင်းရဲ့နောက်ဆုံးအဖော်ထက်ပိုပြီးမကြည့်ပါနဲ့။ ဤ all-in-in-app တစ်ခုသည်သင်၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ ၎င်း၏အလိုအလျောက် calorie calculator, ရေကြောင်းခြေရာခံခြင်း, ဘားကုဒ်စကင်နာ, Macros Food Tracker, သင်၏အာဟာရကိုသင်၏အာဟာရ, သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်မယ်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ကျန်းမာတဲ့ဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားမယ်ဆိုရင် Dietgram ကဒီနရောကိုလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းညွှန်ဖို့ဒီနေရာမှာဒီမှာရှိတယ်။

Dietgram Photo Calorie ကောင်တာ၏အင်္ဂါရပ်များ -

1. Calorie တွက်ချက်မှု - ဓာတ်ပုံများသို့မဟုတ်စာသားထည့်သွင်းခြင်းများကို အသုံးပြု. သင်၏အစားအစာများကို အသုံးပြု. သင်၏အစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏စားသုံးမှုထိပ်တွင်ဆက်လက်နေရန်ပိုမိုလွယ်ကူအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။

2. ရေခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးဆူခြင်းကိုခြေရာခံပါ။

3. Barcode Scanner : အစားအစာများကိုလျင်မြန်စွာမှတ်တမ်းတင်ရန်နှင့်တိကျသောအာဟာရအချက်အလက်များကိုရယူရန်ဘားကုဒ်စကင်နာကိုအသုံးပြုပါ။

4. Macros Food Tracker - သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုမျှတသောအစားအစာများကိုထိန်းထားသည့်အစားအစာများကိုထိန်းသိမ်းရန် Carbs, Fats နှင့်ပရိုတင်းများအပါအ 0 င်သင်၏ macronutries များကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

5. Recipe Manager : သင့်အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အာဟာရအချက်အလက်များကိုသင့်အားသင်၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်ရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။

6. ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ - သင်၏အစားအစာများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီးသင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုက်ညီမှုနှင့်ကိုက်ညီသောအတွေ့အကြုံများကိုသေချာစေရန်သင်၏အကြိုက်ဆုံးများကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

အစားအစာများကိုအလျင်အမြန်နှင့်တိကျစွာဖြင့်အစားအစာများကို 0 င်ရောက်ရန်စျေးဝယ်ထွက်သည့်အခါဘားကုဒ်စကင်နာအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

သင်၏အိမ်လုပ်အစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်နှင့်၎င်းတို့၏အာဟာရဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုတိကျစွာခြေရာခံရန် Recipe Manager ကိုအသုံးချပါ။

သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုအာရုံစိုက်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိကိုယ်ပိုင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အလုံးစုံလုပ်ဆောင်မှုနှင့်သုခချမ်းသာအတွက်အရေးကြီးသည့်အကောင်းဆုံးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအဆင့်ဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုဆက်လက်ထားရှိပါ။

နိဂုံး:

Dietgram Photo Calorie ကောင်တာနှင့်အတူသင်၏နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည် ပို. ရိုးရှင်းစွာမရရှိနိုင်ပါ။ ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုမှ Macro tracking သို့ဤအက်ပ်သည်သင့်အားအောင်မြင်သောကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုသင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့ဒိုင်ဂရမ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။