ရက်ပေါင်း 30 တွင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူရက် 30 အလှအပခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အိမ်အဆင်ပြေမှုမှသဘာဝနှင့်တတ်နိုင်သောအလှတရားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ပေးသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်နုပျိုစေခြင်းသို့မဟုတ်မင်္ဂလာဆောင် Day အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်လှပသည့်ဆံပင်ကိုတောက်ပသောအသားအရေနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ လျှို့ဝှက်ချက်လား နနွင်း, သံပုရာနှင့်သံလွင်ဆီကဲ့သို့အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်မီးဖိုချောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု. ရိုးရှင်းသောအိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရိုးရှင်းသော,

လွယ်ကူခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်သင်၏အလှအပမျှော်မှန်းချက်ကိုရရှိခြင်းသည်မရိုးရှင်းပါ။ နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, ရှင်းလင်းပြတ်သားသောအသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အဆင်ပြေသည့်တိုင်များသည်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်သေချာစေသည်။ အကာအကွယ်ပေးထားသောအလှပြင်ဆိုင်ကုသမှုများကိုချန်ထားပြီးသဘာဝတောက်ပနေသောအသားအရေကိုဆွတ်ခူးရန်လမ်းကြောင်းတစ်ခုကိုလက်ခံပါ။

ရက်ပေါင်း 30 ၏အင်္ဂါရပ်များ - အလှအပစောင့်ရှောက်မှု:

• နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစေ့စပ်စွာမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကို app ၏နေ့စဉ်ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။
• အသံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်ချက်များ - သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဆင့်တိုင်းကို ဖြတ်. ရှင်းလင်းသောအသံညွှန်ကြားချက်များကိုရှင်းလင်းစွာလိုက်ပါစေသော။
• Timer-Aiddlected လှုပ်ရှားမှုများ - အလှအပနည်းလမ်းတစ်ခုစီအတွက်အကောင်းဆုံးသောအချိန်ကိုသင်ကြားရန်အချိန်ဇယားအတိုင်းအချိန်ဇယားအတိုင်းနေထိုင်ပါ။
• တိုးတက်မှု dashboard: သင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏ပြီးစီးနှုန်းကိုပြသသည့်ရှင်းလင်းသော Dashboard ဖြင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
• အသားအရေအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်း - အသားအရေအမျိုးအစားများကိုလေ့လာပါ။ သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ငန်းကိုရှာဖွေပါ။
• ဘက်စုံကောင်းကောင်းတွေ့ရတဲ့အချက်များ - အလုံးစုံသုခချမ်းသာအတွက်အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ယောဂစာများကိုလွှမ်းခြုံသည့်ပြည့်စုံသောအလှတရားအကြံဥာဏ်များကိုရယူပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးအလှအပ regimen ကိုရွေးချယ်ရန်အချိန်ယူပါ။
• ခြေလှမ်းတစ်ခုစီ၏တိကျသောကွပ်မျက်မှုအတွက်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တည်တံ့သောအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ရန်သင်၏အလှအပလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
• နည်းလမ်းတစ်ခုစီအတွက်မှန်ကန်သောအချိန်ခွဲဝေချထားပေးရန်သေချာစေရန် Timer-Aided လုပ်ဆောင်မှုများကိုအသုံးချပါ။
• သင်၏တိုးတက်မှုကို Dashboard တွင်ခြေရာခံခြင်းနှင့်သင်၏နေ့စဉ်အောင်မြင်မှုများကိုဂုဏ်ပြုခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။

နိဂုံး:

ရက်ပေါင်း 30 ရက် Dayover - အလှအပစောင့်ရှောက်မှုအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အလှအပပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်လွယ်ကူသည်။ ပြည့်စုံသောခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုမှကျန်းမာသောဆံပင်, ဝက်ခြံထိန်းချုပ်မှုနှင့်တောက်ပသောအသားအရေအတွက်ပစ်မှတ်ထားသောဖြေရှင်းနည်းများအထိဤ app သည်သင်၏အကောင်းဆုံးကိုရှာဖွေရန်နှင့်ခံစားရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ အသုံးပြုသူအတွက်အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းသည်အသံညွှန်ကြားချက်များနှင့်အထောက်အကူပြုသည့်အချိန်ကာလများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးသောဤအလှအပနည်းများကိုသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပေါင်းစပ်ထားပါသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ရက် 30 အလှအပစိန်ခေါ်မှုကိုတောက်ပသောအသွင်ပြောင်းမှုအတွက်စတင်ပါ။